«У МЕНЯ ВСЕ ХОРОШО»

или нет?

Фраза, которую я все чаще стала слышать на диагностиках.

⁃ Так почему ты здесь?

⁃ Сам не знаю. Вроде все, что к чему я хочу прийти - идет.

⁃ А какие сроки ставишь?

⁃ Ну год, два, сейчас не могу ничего изменить

⠀

И вот в этот момент открывается истина, что не «все хорошо»⠀

🤔Откуда взялась эта фраза?

• Во первых, нам уже многие годы говорят, что важно фокусироваться на позитиве
• Во-вторых, вон у Машки то вообще проблемы, а у меня так..
• В-третих, с самого детства нас приучают довольствоваться тем, что есть

⠀

И в каждой из этих фраз есть истина, но только понимается она криво.

• Да, важно ВИДЕТЬ позитивные моменты, а не фокусироваться на провалах, и обесценивании (НО НЕ ЗАКРЫВАТЬ ГЛАЗА НА РЕАЛЬНОСТЬ)
• Осознание, что вы здоровы и полны сил, но не действуете - это адекватность (НО НЕ СРАВНЕНИЕ С ТЕМ, ЧТО У КОГО ТО ПРОБЛЕМЫ СЕРЬЕЗНЕЕ)
• Да, важно видеть свои активы, быть благодарным за то, что есть в вашей жизни (НО НЕ ОГРАНИЧИВАТЬСЯ ЭТИМ, И ХОТЕТЬ, СТРЕМИТЬСЯ К ЖЕЛАЕМОМУ)

Когда вы сами себе повторяете фразу «у меня все хорошо», не закрываете ли вы глаза на то, что хотели бы большего?

⠀

Говорите ли вы «все хорошо», когда соглашаетесь с тем, что вам предлагают, хотя на самом деле хотели другой вариант?

Когда получилось не так как вы хотели?

⠀

🔥А что поменяется, когда вы уберете из лексики эту фразу?

Какие возможности для себя обнаружите?