Продолжу делиться хорошими новостями.
Собственно, вот.
Две моих з/п 🤣
Выдали 3 коробочки на 3 месяца. Как же я рада, что мне не надо будет каждый понедельник торчать в поликлинике!
Попасть на прием, взять направление на анализы (желательно недели за 3), потом их сдать, снова записаться на прием, забрать результаты, взять направление, подписать его у завотделения, поставить печать в страховом окне - и можно ехать. Хорошо хоть ковид-тесты отменили. Ну и 2 дня бессмысленного лежания в больнице, дорога туда-обратно, потеря в зарплате из-за больничного... В пятницу вернешься, а в понедельник уже начинать эту эпопею заново. Замкнутый круг.
Я, конечно, пыталась облегчить себе жизнь, исключив большую часть этой тягомотины - попробовала сдавать анализы платно (в поликлинику - только за направлением), но цены оказались совершенно негуманными. Стандартная клиника/биохимия - несколько тысяч выходит, а ведь мне еще периодически и другие анализы приходится делать. Да, быстро и удобно, но дорого.
Я, к сожалению, не миллионер, поэтому взвесив все за и против, решила по максимуму пользоваться возможностями бесплатной медицины, пока моя финансовая ситуация не позволяет "шиковать", с барского плеча отстегивая круглые суммы частным лабораториям. Ну да, приходится жертвовать выходными, свободным временем, которого и так мало. Но выбор невелик, на данный момент сэкономить деньги важнее.
И вот, этот замкнутый круг разорван. Если все пойдет по плану, нужно будет проводить обследование раз в 3 месяца и ездить в СПб за новым рецептом. Все беготни меньше. Колоться можно дома, самой, там пистолеты. Но я не рискну, наверное, попрошу помощи друга.
Еще я наконец занялась другими вопросами по здоровью - подзабила давно на них, потому что лечить все и сразу невозможно. А тем временем больничные врачи мне вовсю ставили диабет - на основании ежемесячных анализов (сахар натощак постоянно выше нормы).
Долго не могла собраться к эндокринологу, с превеликим трудом пнула себя, сходила. Сдала кровушку - все не так и плохо. Щитовидка шалит, я ж давно гормоны бросила пить, пару лет уже - когда они из аптек пропали. Препараты появились, а я так к ним и не вернулась. Теперь, конечно, снова начала принимать.
Диабета нет, слава богу. Нарушения обмена на лицо, но на диагноз пока не тянут.
Ничего нового от эндокринолога не услышала. Все просто. Соблюдать низкоуглеводную диету, скинуть хотя бы 10% веса, больше двигаться... Элементарные вещи, которые знают, по-моему, даже самые отсталые слои населения. Так что мы еще поборемся!
Как бы теперь себя пнуть возобновить пешие прогулки? Надеюсь, с приходом тепла и солнышка сил прибавится, и я перестану после работы валяться на диване трупиком, а снова начну дышать свежим воздухом, сжигая калории и заодно фотографируя любимый город. А то ж я у вас недоблогер, даже фоток нынче у меня нет. Одна зима в телефоне.
Это ж дело такое: главное - начать, а там уже ноги сами понесут. Говорят, привычка за 21 день закрепляется. Тем более привычка полезная и приятная, организЬму знакомая, но чутка подзабытая. Ничего, вспомнит, еще и спасибо скажет.
А худеть надо. Последний год как-то забила, ни единой попытки. Но раз уж за здоровье взялась, это приоритетный вопрос. С сегодняшнего дня начинаю - меню составила, продукты закупила, теперь главное не лениться готовить, чтобы не было соблазна на работе булочкой перекусить. Кто со мной?
Уважаемые читатели! Большая просьба после прочтения поблагодарить автора "лайком" 👍 Вам несложно, а мне приятно.
Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые публикации здесь.