Есть определенные вещи, которые вам следует избегать с нарциссом, чтобы практиковать снижение вреда.
Нарциссы следуют определенным моделям поведения, которые, к счастью, достаточно предсказуемы.
Когда вы имеете дело с нарциссом, знание того, чего не нужно делать, может помочь вам избежать конфликтов.
Вы когда-нибудь делали нарциссу что-то, что приводило его в ярость?
1. Никогда не упоминайте о том, что он нарцисс.
Когда имеешь дело с нарциссом, не стоит его разоблачать.
Когда вы говорите нарциссу, что он нарцисс, он неизбежно набрасывается и злится и наказывает вас за разоблачение.
Разоблачая нарцисса, ожидайте, что он очернит вас, чтобы подорвать доверие к вам.
Нарцисс спровоцируют вас, ввергнет в хаос и драму, прежде чем скрыться с места происшествия.
Они будет преследовать вас создавая впечатление, что вы нападаете на них.
Вам не нужно ничего делать, кроме как успокоиться и ждать, потому что разоблачение их постоянно имеет неприятные последствия.
Вместо этого просто попробуйте безопасное отстранение и разрыв отношений.
2. Никогда не раскрывайте свои самые глубокие травмы, страхи и неуверенность нарциссам.
Нарциссы требуют превосходства над другими.
Всегда будьте осторожны с тем, что вы раскрываете другим, особенно нарциссам.
Нарциссы используют все, что вы им говорите, против вас.
3. Никогда не ожидайте, что нарцисс будет брать на себя ответственность.
Нарцисс никогда не признает и не возьмет на себя ответственность за что-либо.
Он думает исключительно о себе, обвиняя других в своём плохом поведении.
Когда вы возлагаете ответственность на нарцисса, он понимает это как попытку доминировать над ним.
4. Никогда не ожидайте, что нарциссы будут вам верны.
Единственный человек, кому они верны, это себе. Нарцисс ставит свои желания и потребности выше ваших.
Его не интересуют ваши потребности.
Поймите, что нарцисс никогда не пострадает за вас и не будет действовать в ваших интересах.
5. Никогда не пытайтесь оправдываться или объясняться перед нарциссом.
Чем больше вы оправдываетесь перед нарциссом, тем больше он будет пытаться использовать это против вас.
Это только усилит вашу неуверенность в себе и позволит постоянно винить себя, искажая реальность.
6. Никогда не просите нарциссов о помощи в кризисной ситуации, потому что им не хватает сочувствия.
Если это возможно, не говорите нарциссу, через что вы проходите.
Они сделают всё только хуже.
Вместо того, чтобы ожидать сочувствия и взаимности от нарцисса, сконцентрируйтесь на уважении и соблюдении своих собственных потребностей и прав.
7. Никогда не ждите, что нарциссы изменятся. Они никогда не изменятся.
Жизнь нарцисса вращается вокруг приобретения нарциссического запаса.
У них ненасытный аппетит, и их нужно кормить бесконечно.
Более того, хотя нарциссы могут со временем изменить некоторые свои черты поведения, нарциссизм обычно сохраняется на протяжении всей жизни.
8. Никогда не преуменьшайте поведение нарцисса.
Обманывать, манипулировать и унижать людей нездорово и неприемлемо.
Возможно, иногда предпочтительнее игнорировать незрелое или оскорбительное поведение нарцисса. Но это не значит, что вы не должны признавать, насколько оно токсично.
Относитесь к себе так же, как нарцисс относится к себе.
Никогда не знаешь, как нарциссы могут попытаться навредить тебе, поэтому будьте с ними внимательны и осторожны.