В последние два-три года в интернете всё большую популярность набирает вид арт-терапии под названием нейрографика. Абстрактные яркие картинки, которые может нарисовать любой человек, не имея никаких художественных навыков. Но именно эти рисунки, как заявляют блогеры и коучи, якобы могут избавить вас от любых проблем.
Хочешь доход в два раза больше или наладить отношения с супругом — пожалуйста, бери в руки маркер и цветные карандаши и рисуй, выплёскивай на бумагу всё то, чем недоволен. А дальше нужно только по специальным алгоритмам дорисовывать картину, и она точно принесёт удачу. Примерно так презентуют свои курсы по нейрографике новоявленные эксперты.
Сначала заманивают бесплатными уроками, а затем предлагают систематизированную информацию, но уже за деньги. И стоимость курсов вполне приличная — начинается от 1 тысячи рублей за урок и доходит до 100 тысяч рублей за курс — всё зависит от раскрученности блогера. Стоит ли покупать подобные онлайн-курсы, мы решили выяснить у нашего эксперта в области психологии.
— Метод нейрографики изначально использовался в классической психологии как вид упражнений и техник, которые позволяли человеку отвлечься от чего-либо, и для того, чтобы психологу легче было продиагностировать клиента, — поясняет психолог Артём Сазыкин. — Но сейчас это всё стало продаваться в том контексте, что эти вещи якобы помогут человеку изменить его жизнь. Хотя на самом деле это всё не так. Нейрографика — это инструмент, с помощью которого люди зарабатывают деньги, убеждая других в том, что этот метод обязательно поможет. Я называю это инфоцыганством. Потому что всё, что может дать данный метод, — лишь развлечение либо отвлечение от тех проблем, которые у человека есть. Возможно, дать временное облегчение, не более.
Ради аналогии приведу пример одного психотерапевта Милтона Эриксона. Когда клиенты приходили к нему с каким-то вопросом и не знали, что делать в той или иной ситуации, он давал им задание: «Подойти к своему дому, взять молоток в руки, после чего обойти свой дом 15 раз против часовой стрелки. Как пройдёте — к вам и придёт решение». Другими словами, человека настраивали на то, что он сможет найти решение. Оно так и происходило, хотя человек был уверен в том, что это случилось из-за проделанного им ритуала. Вот также с нейрографикой. Идёт установка на то, что, если вы сделаете этот рисунок, к вам придёт решение. А ведь, когда человек себя настраивает, он обязательно получает то, что хочет. Потому что в работу вступает метод самовнушения.
Всё зависит от нас самих. Не обязательно ходить к психологу, к коучу, просто надо уметь ставить цель и концентрироваться на ней. И для этого вам совершенно не нужен другой человек. Вам просто нужно заглянуть в самого себя. Нейрографика хороша тем, что она даёт отдых, отвлечение. Когда человек рисует, он думает о том, что ему нужно. Если вам хочется рисовать нейрографику — рисуйте, но для этого вам не надо платить никому денег.