Если вы не какой-то особенный, то наверняка хотите обрести счастье в жизни и душевный покой.
Если это действительно так, то пора начинать!
Помните у Экзюпери?
«Разница между детьми и взрослыми в том, что взрослые во всем ищут счастье … А дети его во всем находят …»
Как найти свое счастье?
Первое на чем надо сконцентрировать внимание взрослому, чтоб ощутить счастье – это Здоровье
Начнем с того, что каждому из нас полезно иметь генетический паспорт или очень хорошо продиагностироваться. Это нужно для того, чтоб:
- понимать все свои генетические предрасположенности;
- знать какой должна быть профилактика здоровья;
- делать всё возможное, чтоб не допускать болезней.
Хорошо известно, что у всех есть какие-либо генетические особенности, но лишь у 3,5-4% людей имеют сложные генетические заболевания и крайне плохую наследственность.
Мы же все отлично знаем, что:
- наследственные заболевания многочисленны и разнообразны в проявлениях;
- причин их возникновения превеликое множество – от наследования (мама с папой) до мутаций на очень ранних стадиях развития эмбриона или вовремя уже взрослой жизни (ультрафиолетовое или радиационное облучение, венерические заболевания и многое другое …)
Чем вы лучше знаете предрасположенности и чем раньше начнете применять меры, тем выше вероятность того, что вы будете здоровы.
Что можно отнести к мерам профилактики болезней?
- Правильное и выверенное питание с раннего детства; безусловно, контроль веса; ежедневное употребление витаминов, минералов, а порой и БАДов
- Регулярные и умеренные нагрузки: каждодневные растяжки; упражнения для поддержания в тонусе мышечного корсета и не менее 10 000 шагов в день, чтоб сердечно-сосудистая система постоянно была в отличном тонусе
Ощущение счастья, как состояние наибольшей внутренней удовлетворенности, часто связано с осознанием того, что вы здоровы и бодры!
Невозможно быть здоровым, если вы не удовлетворены жизнью!
Второе на чем надо сконцентрировать внимание, чтоб ощутить счастье – это гармонизация сознания
Ваше Сознание отвечает за мыслительную деятельность, за ваши чувства, привычки, за субъективное познание реальности и описание лично вашего мира.
Что такое лично ваш мир?
Всё, что вы осознаете и всё, что можете описать, а это:
- «Кто Я?»
- Какова политика в мире, в России, в городе …?
- Какие у меня сложились взаимоотношения с близкими или сослуживцами, с соседями или с друзьями?
Ответы на эти и многие другие вопросы – всё это ваш личный мир.
Часто, очень часто ваше восприятие того или иного события не соответствует восприятию этого же события другими. У каждого человека своя реальность, своя интерпретация увиденного, а это уже – факт!
Любой человек субъективен. Это значит он воспринимает мир под своим углом зрения.
Ваше субъективное восприятие практически всегда будет отличаться от субъективного восприятия других. Именно поэтому каждый из нас опишет происходящее по-своему.
Однако важно знать, что сознание очень пластично и подвержено манипуляциям со стороны других.
Можно так подать информацию, что люди поверят, поведутся и примут вашу точку зрения? Конечно, можно!
Политика в каждой стране специально обучает население тому, каким должно быть их субъективное видение мира.
Именно благодаря тому, что многие люди ведомы и видят мир субъективно создаются устойчивые социальные группы.
Манипулировать можно многими, но не всеми!
Если вы относитесь к тем, кто изучает и постигает цели и идеи манипуляторов, а затем осознано и самостоятельно принимаете решения, то это значит вы свободны от влияния социума и сами формируете свою МикроВселенную.
Создать свой уютный и комфортный МикроКосмос можно только тогда, когда вы:
- осознанно выстраиваете устойчивые отношения с каждым нужным вам человеком и осознанно приводите его на свои орбиты
- осознанно прерывает связи и дистанцируетесь с теми, с кем вам не по пути
Вы создаете первую орбиту. Здесь только те, кого вы любите и кому доверяете.
Вы собираете вторую орбиту. Здесь сотрудники, коллеги, партнеры …, все те, с кем вы нарабатываете персональные ресурсы: статус и влияние; активы (движимое и недвижимое имущество, деньги и ценности); полезные связи и репутацию достойного человека.
Вы осознанно строите третью орбиту. Здесь учителя, педагоги, тренеры – все те, кто обучает, чтоб вы могли повысить профессионализм и жизненную эффективность.
Вы формируете четвертую орбиту. Здесь врачи и приятели. Да, да … приятели, потому что один из самых эффективных способов снять стресс – поболтать с приятным и симпатичным человеком, который не манипулирует, а просто выслушивает, сопереживает, успокаивает, а порой и веселит вас.
Счастье – это когда вы здоровы, у вас гармоничное сознание, а благодаря этому вы смогли создать свою собственную уютную МикроВселенную.
Третье на чем надо сконцентрировать внимание, чтоб ощутить счастье – это движение к совей мечте и регулярное достижение результатов
Если вы целеустремлены и с устойчивой периодичностью получаете положительные результаты, то вам гарантировано хорошее настроение и ощущение того, что вы довольны жизнью и даже счастливы.
Как регулярно получать положительные результаты?
Вначале надо разобраться с целями.
Цели бывают двух типов:
- трудно достижимые
- легко достижимые
Примеры легких целей:
- нормализация веса – отрегулируйте питание
- хорошее самочувствие – каждодневные разумные физические нагрузки и позитивное мышление
- …
Трудные цели:
- найти родного человека
- сделать научное открытие
- …
Двигаясь к своей мечте (труднодостижимой цели), надо одновременно ставить перед собой легкие задачи и регулярно получать положительные эмоции от результатов.
Счастье – это когда вы:
- здоровы
- у вас гармоничное сознание, а благодаря этому вы смогли создать свою собственную уютную МикроВселенную
- вы результативно движетесь к своей мечте
В истории человечества не мало примеров того, когда человек достигал мечту лишь на закате своих лет (к примеру, Николай Коперник – автор гелиоцентрической системы мира, опубликовал свою теорию в самом конце жизни).
Однако, вся жизнь человека может и должна быть наполнена множеством положительных результатов.
Положительные результаты дарят нам ощущения счастья!
Четвертое на чем надо сконцентрировать внимание, чтоб ощутить счастье – это дружба с Высшими Силами
Да, да … С Высшим Разумом можно и нужно дружить.
Чтоб подружиться Высшим Разумом прежде всего надо верить в Бога или в Аллаха, или в Высшие Силы …
Никто из психически здоровых людей не может похвастаться тем, что напрямую лично общался с Богом.
Однако, многие могут сказать, что им везет. Они просят и получают желаемое, отсюда можно сделать вывод, что Бог или Ангел их слышит и помогает.
Поэтому прежде всего надо принять для себя, что Высшие Силы реально есть.
Во-вторых, если вы уверены, что силы Свыше реальны, то надо жить только по-советски и не поступать с другими так, как не хотите, чтоб поступали с вами.
В-третьих, сформулируйте свои просьбы к Высшему Разуму. Просите:
- о здоровье;
- о том, чтоб послали хороших людей на жизненном пути;
- о том, чтоб вы могли достичь свои большие и малые цели;
- просите о мире и о добре для себя и для всех.
И наконец …, внимательно отслеживайте:
- своё самочувствие;
- новые дружественные и деловые связи;
- обратите внимание на ваши жизненные достижения;
- смотрите, как меняется к лучшему наш мир.
Если позитивных изменений нет, перечитайте статью с самого начала. Эта статья – инструкция, она рассказывает, как достичь счастья и душевного покоя. Работайте над собой, и всё получится)
Мира и Счастья всем нам!
Парапсихолог Друцкая Надежда
12.04.2023г.