Я люблю читать книги. И по финансам, и по психологии, и по маркетингу, и просто что-то для души, что цепляет мой интерес (жалко, что так было не всегда и я упустила столько времени!).
Поэтому!
Ну я же не зря читаю? Надо перерабатывать и отдавать информацию. И так лучше откладывается, когда потом с кем-то обсуждаешь книгу.
Я решила писать небольшие заметки, что самого ценного я для себя беру.
Надеюсь, что вам тоже будет полезно. А если вы читали или читаете эти же книги, то пишите в комментариях свои мысли.
Начнем!
Разреши себе быть богатым. Ли Союн, Хон Чуён
Основная суть данной книги - тренировать в себе обладание.
Что такое обладание?
- Это понимание в моменте того, что имеешь, когда тратишь деньги.
- Это чувство денег и удержание этого чувства.
Т.е. когда у тебя есть деньги на желаемый товар - это приятно. Мы хотим это состояние запомнить, и всегда ощущать позитив.
Зачем это нужно?
Когда мы тратим деньги с мыслями: "ну вот опять одни расходы, чек растёт, сколько можно", или "не буду покупать эту сумку (хотя хочу её), я в этом месяце итак много потратила". Это восприятие из состояния дефицита. Ты начинаешь думать, что зарабатываешь недостаточно, чтобы покрыть все твои хотелки.
Например, квартплата. Я раньше ненавидела оплачивать счета, особенно когда очередное повышение с 1 января. Поэтому иногда я "забывала" оплатить, счета накапливались. И бывали месяцы, когда я вместо, допустим, 5000 рублей, должна была сразу заплатить 15! От этого, конечно, мне было грустненько.
Наш мозг это всё запоминает, и каждый раз, когда нужно за что-то заплатить, он выдает негативные эмоции и такую реакцию. Более того, дальше больше! Возникают мысли: зачем больше зарабатывать, если все деньги уходят, становятся запретным плодом, и если много тратить, то денежный источник иссякнет и что тогда?
Как поменять дефицит на достаток?
Сфокусироваться на том, что есть уже сейчас.
У меня есть деньги, поэтому я оплачиваю счета, покупаю кофе, который я пью прямо сейчас.
И это то самое обладание, оно не про будущее, оно про настоящее. Соответственно, мы испытываем позитивные эмоции, нервные клетки не включают зону тревожности, и мы не волнуемся. А наслаждаемся.
Позитивная энергия притягивает новые источники дохода. И нет, это не про магию! Это про то, что мой фокус смещается с "мне не хватает" на "новые возможности".
А когда мы не тратим свою энергию на плохие мысли, эффективность растёт, можно прикладывать меньше усилий, а КПД будет больше, результат максимален.
Когда я это читала, у меня возник вопрос "Ну ладно, допустим я трачу с удовольствием и особо себя не ограничиваю, тогда где грань между обладанием и лишними тратами?" И ответ конечно был.
Нужно учиться слушать себя. Отделять свои нужды и желания, от чужого мнения и зависти к тому, что есть у других.
Я трачу, потому что мне интересно, что покупают другие?
Или потому что тогда обо мне подумают, что я успешна?
Или… потому что я слышу себя, чувствую и понимаю свои потребности?
Если наблюдать именно за своими желаниями, то лишние траты естественным образом уйдут.
Проводя аналогию, мне кажется, что это как с едой. Кушать не потому что грустно, тревожно или просто хочется наслаждения. Такое, знаете, пищевое самолечение: этот тортик точно поднимет мне настроение!
А кушать потому, что хочется есть и есть аппетит. Это возможно тогда, когда у тебя хороший контакт с собой, с телом, и ты знаешь, жажда у тебя или голод, или просто тоскливо стало, а есть на самом деле ты не хочешь.
Как потренироваться?
Когда предстоит что-то купить, спросить себя: это точно то что я хочу? Я испытаю счастье и комфорт?
Или уже по факту: эта покупка принесла мне счастье?
Здесь я бы сама себя спросила: ну как оплата счетов принесет счастье?? Это же абсурд? А вот и нет! Я хочу лежать в горячей ванне, я хочу жить в светлой и теплой квартире (а летом, в прохладной, и для этого мне нужен кондиционер). Просто мы разделяем эти вещи, как будто вода и интернет это само собой разумеющееся, так как они есть всегда, а счета отдельно.
Подводим итог.
Осознай этот замкнутый круг: чем больше хочешь денег - тем сильнее тревога - тем больше думаешь про деньги - тем сильнее страдаешь от их недостатка. На выходе получается страх, что никогда не получится разбогатеть.
Эмоции - это ценная энергия, которая помогает нам меняться и менять свой мир вокруг.
Когда ты спокоен и полон сил, ты не делаешь лишних действий, твой фокус внимания направлен на созидание. И да, волнение неизбежно, и это нормально. Спокойствие и позитивные эмоции помогают нам видеть новые варианты, расширяться.
А еще:
Собственные усилия. Благодарность. Хорошие отношения с людьми.
Но тут думаю всё понятно.
"Обладание начинается с мысли "У меня есть деньги", и пускай в кармане лежит всего доллар".