Всем приветы от бывшей пышечки Светы!!!
Итак, до-зажорный вес пока ещё не вернулся. А впереди Пасха с новым зажором) Так что 62 вожделенных килограмма всё ещё маячат где-то там, впереди)
Ну, ничего страшного, - уговариваю я себя) Столько уже килограммов сбросила, что эти последние вообще ни о чём) Зато как будет потом интересно - на поддержании-то) Я же начну новые эксперименты на себе проводить) Вот где будет аттракцион - прямо чуЙствую)))
----------------------------------------------------------------------------------------
Вчера получила такой комментарий:
ВотЬ) Не одна я ненормальная сладкоежка) Аж жить легче стало)))
Я ведь всё знаю и про БЖУ, и как жиры набирать, и прочее... Но у меня вкусняхи в авторитете приоритете) Я не могу от них отказаться. И есть невкусную еду я тоже не могу - у меня от этого начинает портиться настроение) А я хочу жить и радоваться. Вкусно есть и сладко спать)
Помните цитату Фаины Георгиевны Раневской?
"Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой - морда становится меньше, но грустнее."
Можно я тоже немного побуду Раневской?) Но вы с меня пример не берите) Не надо!!! Я отвечаю ТОЛЬКО за свою собственную жизнь)
----------------------------------------------------------------------------------------
А чем моё похудательное братство ответит своему чемберлену?) Надеюсь, у вас всё намного лучше моего?) Давайте уже быстрее, хвастайтесь) Мне не терпится вас похвалить и вами повосхищаться)
Ну, и уже по традиции - мотивационная картинка с волшебным пенделем:
Надеяться на врачей? Уповать на нутрициологов? Ждать помощи от диетологов? Так всю жизнь можно надеяться, уповать и ждать. Берите свою жизнь в свои руки. Потому что у нас нет других рук, кроме собственных.
Мои сравнительные фото для наглядности:
Думаю - разница заметна?)
---------------------------------------------------------------------------------------
Девочки, сегодня вечерней статьи не будет. Хочу отдохнуть после трудов праведных) Но я составила себе идеальное меню, заморочившись вечером по поводу жиров и клетчатки. Вот оно:
Я выписала все продукты с жирами и клетчаткой и без труда собрала сегодняшнее меню из продуктов, которые имелись под рукой:
И у меня всё получилось!)
Кто молодец? Я молодец!) Если сильно захотеть, можно всё всегда суметь)
Ну, а если серьёзно, то так не может быть всегда. По крайней мере у меня. Потому что иногда хочется отступить от правил и просто жить и наслаждаться. Поэтому в моём меню перекосы ещё будут)
---------------------------------------------------------------------------------------
А меня уже ждёт завтрак. Приятного аппетита мне и всем, кто завтракает/перекусывает/обедает/полдничает/ужинает вместе со мной!
Не забывайте - СЧАСТЬЕ рядом!