Добрый вечер! Подвожу итоги исхудания за день. По калорийности и по блюдам.
А принципе, целый день ела одно и тоже, только по разному комбинировала.
Яйца
Жаркое с курицей
Баклажанную икру
Чернослив
Немного сала.
За калораж не вышла.
Убрала свежие овощи и мой жкт утих, работать стал хорошо)
С утра приготовила диетическое жаркое в сковороде.
* В сковороду выложить 3 куриные голени, пять очищенных кпртошек, разрезанных на части, соль, перец, сухой чеснок, хмели сунели и зелень и приправу из сухих кореньев и паприки хлопьями. Залить водой и тушить, прикрыв крышку.
Не жирно, ароматно и вкусно.
Сломала себе весь мозг, как правильно записать в таблицу. Вероятно, правильно не получилось.
Сбегала поругалась в жэке, за то что начислили долг в 3700. Сначала утверждали, что мы задолжали и не платили. Но потом, прижатые моим праведным гневом и книжкой с оплатой, все же признали - долга нет.
Чтоб два раза не вставать, пошла ходить и успокаивать нервы.
Жуть, как захотелось апельсина и чернослива. Весна что ли так действует?)
Решила, что готовить больше ничего не буду. У Михалваныча есть жареная курица с макаронами, банка домашней сметаны, шмат сала и прочее.
Впрочем, сала я попробовала)
Короче говоря, так и не поняла, как правильно вписать в таблицу жаркое, надо будет по другому действовать.
Ну вот и всё на сегодня.
После Пасхи буду убавлять калории до 1300.