Вероятно это вас неожиданно удивит, но чрезмерно быстрое проживание процесса расставания, является характерной чертой эмоционально-незавершенных отношений.
С глаз долой, из сердца вон!
И думать о нём забыла!
Подобные фразы, произнесенные в ближайшие месяцы после расставания с партнером, дают повод задуматься.
Читатель понимает, мы не говорим об отношениях, длящихся пару дней. Речь идёт о привязанности. А она не способна отвалиться за раз.
Отношения, похожи на проект дома. Не каждый проект оказывается доведенным до конца. Не каждый из проектов удается. Пришло время его разобрать. Постепенно.
Звучит это грустно. Ощущается безрадостно. Трудные переживания, дающие сильную эмоциональную нагрузку мимоходом не пройдешь.
Из отношений не выпрыгнешь и не скинешь. Хотя бывает, люди пытаются не просто выскочить, но и быстро заскочить в новые. В народе скажут - «клин клином выбивают». В психологии это называется реактивный роман.
Важно пережить, отгоревать и принять. На это нужно время - не менее года, а порой и больше.
Именно поэтому, любимая фраза Скарлет О’Хара здесь не работает. Да и работала ли она у неё?
Мудрецы говорят, что переживания не исчезают. Они лежат грузом на дне души человеческой и портят дальнейшую жизнь.
Вы можете узнавать их в виде снов, напоминающих о бывших отношениях. В навалившейся ностальгии. И даже в новых отношениях, где внезапно выныривают страхи, реакции, опасения из прошлого.
Путь по дороге жизни, с осколками в ботиках, делает перемещение болезненным.
Анна Лавьер, семейный психолог, трансгенерационный терапевт
#анналавьер #пережитьразвод #психолог #семейныйпсихолог #развод