Многие не видят разницы между своим желанием и долгом.
Например, когда очень хочется получить хорошую работу, люди говорят, что ДОЛЖНЫ получить эту работу. Но с чего бы должны? Что случится, если не получат?
И вот тут начинается видна разница.
Когда мы что-то должны, это как будто дополнительное давление на нас и если мы не справимся с таким долгом, то пережить эмоционально это будет гораздо труднее. Другое дело признать, что нам очень хотелось бы получить классную работу и устроиться в эту компанию. Понимая свое желание, будет проще подготовиться к собеседованию и спокойнее пережить отказ, если так случится. Это не будет ударом, потому что ты ХОТЕЛ эту работу, а не ДОЛЖЕН был ее получить.
То же самое и с требованиями от других людей. Никто не должен быть таким и вести себя так, как хотели бы того мы. Никто не должен писать грамотно, быть с нами одного мнения и всегда приходить вовремя на наши встречи. Хоть нам этого и хотелось бы.
У других людей свое мнение, мы все разные, и представьте, что кто-то тоже считает, что вы должны себя вести иначе. И порадуйтесь, что их требование не повлияет никак на то, как вы на самом деле себя ведете.
Никто же не требует от погоды солнца и +20 в феврале. Так почему бы и другим людям не относиться как к погоде?