С такой вот душевной болью я работал на прошлой неделе.
Передо мной сидела девушка! Красивая, стройная, 31 год — ДЕВУШКА, какая же тут бабка?!
А она вот так себя чувствовала.
Ей ничего не хотелось. Ни с мужем время проводить, ни с ребенком гулять. Да и одной тоже никуда не хотелось. Только лежать, спать, максимум книгу почитать. Она еле-еле что-то делала по хозяйству и все, энергия на нуле.
Ко мне она обратилась, потому что подумала, может быть, из нее кто-то высасывает энергию?!
В жизни происходит следующим образом: вам хорошо, все вокруг прекрасно, солнышко светит, птички поют, все складывается как надо, и вы радуетесь жизни.
А бывают моменты, когда все вокруг плохие, все не так, все валится из рук, на улице грязь, вокруг разруха, работы нет, бизнес рушится.
Но почему мы в одном состоянии замечаем это, а в другом нет. Все дело в количестве энергии.
Когда у нас все классно, наш заряд находится на отметке 100%.
Как только мы начинаем наблюдать что-то негативное, что не заметили бы ранее - это говорит о том, что наш уровень энергии начинает снижаться.
Очень хочется думать, что виновата какая-то «присоска», которая поглощает ваши силы, но важно увидеть настоящую дыру!
🕳️Злость, скука, чувство стыда или вины.
Кому понравится мир, где вы все время себя критикуете? Жизнь, где не происходит ничего интересного.
Где все в постоянном напряжении из-за чужих успехов и своего несовершенства на этом фоне.
Как только у вас появилась страх, злость, все бесит - энергия пошла в минус.
🕳️Страх, грусть, тревога.
Напряжение в семье, на работе, жалобы на ребёнка из детского сада или из школы.
Болезни родителей и вечерние пробки на дорогах. Это мелочи, но сливаются они в тревожный фон.
Если не выцепить себя из этого состояния, то вы попадаете в беличье колесо, из-за которого невозможно выбраться, потому что для этого нужны силы.
🕳️Поиск себя.
Открывать себя, искать, выстраивать внутреннюю опору, производить переоценку ценностей или рвать отношения.
Или даже просто понимать, что пора что-то менять, но есть внутренняя неготовность - такие трансформации отнимают массу энергии!
Я помогаю выйти из таких и подобных состояний. Если актуально, жду вас на консультацию. Пишите в комментариях.
ЧТО ДЕЛАТЬ В ТАКИХ МОМЕНТАХ?
- Остановиться и оценить, почему вас так колбасит? Первый шаг - это осознать, что ваш заряд снижен.
- Вместо того чтобы через силу решать проблемы - выработайте план, как вы можете восстановить свой ресурс.
Я в такие моменты очень люблю отключить телефон, выйти в парк или к озеру и просто прогуляться. Прекрасными вариантами будут массаж, йога, дыхательные практики, медитации.
И помните, что нет негативного события. Есть ваша реакция на событие. И именно она придает ему окрас.
А ваша реакция напрямую зависит от вашего уровня энергии.
Оцените свое энергетическое состояние от 1 до 10👇🏻