По мнению многих специалистов жизнь без спорта невозможно.Будь это ходьба,бег или занятия в спортзале,любая активность полезна для организма.Вот как спорт влияет на организм :
#Мышцы человека укрепляются
#Организм человека приобретает выносливость
#Ткани и клетки всего организма снабжаются кислородом
#Укрепляется сердце и сосудистая система, организм хорошо снабжается кровью
#Ускоряется обмен веществ, и образуются новые мышечные волокна. Жир заменятся мышечными волокнами
#Состояние нервной системы улучшается
#Увеличивается быстрота, и ориентировка движений становятся координированными
#Сердце хорошо сокращается и начинает работать в хорошем режиме
Это доказывает тот факт,что без спорта,без любой активности организм человека теряет свои функции.
Спорт-это жизнь!
