Терапия внутреннего ребенка - это способ психологической поддержки и помощи, который открывает путь к подлинной внутренней свободе
Терапия внутреннего ребенка - это метод психологического консультирования. Его основная задача помочь клиенту избавиться от негативного влияния прошлого и прийти к своей истинной природе. Обрести баланс внутри и гармонию с окружающим миром.
Путь к себе - это не просто. Порой приходят клиенты, которые еще с детства настолько сильно впитали взгляды, желания и долженствования окружающих, что теперь едва ли могут понять, какие мысли и установки принадлежат им самим, а какие были заимствованы извне.
Чем больше чужеродного было принято внутрь психики, тем кропотливее дорога к себе настоящему. Но оно того стоит. Когда клиент находит себя настоящего и принимает свою историю, его жизнь меняется. Он перестает гоняться за "призраками прошлого" и не убегает в фантазийное будущее, он начинает жить в настоящем. Вкушать настоящее, наслаждаться отношениями с собой, своим телом, с окружающими.
Терапия внутреннего ребенка - это интегративный подход, который относится к психодинамическому подходу, т.к. работает с бессознательным
ТВР базируется на концепции душевного раскола, который возникает после психотравмы. Известно, что самые первые душевные расколы родом из детства, поэтому работа с внутренним ребенком помогает исцелить и интегрировать ранние осколки внутреннего мира клиента, восстановив внутреннюю психологическую целостность.
Терапия внутреннего ребенка заимствует концепцию эго-состояний из транзакционного анализа. Согласно которой, все нормальные люди время от времени пребывают в разных состояниях сознания. Например, эго-состояние Ребенок может проявляться в импульсивных реакциях и вспышках эмоций. Эго-состояние Родитель может выражаться в желании защитить и контролировать других, а также в стремлении следовать правилам и традициям. Эго-состояние Взрослый характеризуется рациональным и аналитическим мышлением, основанным на опыте и знаниях.
Однако в своей работе психологи ТВР, в отличие от транзактных аналитиков, фокусируется не на анализе транзакций, а состояниях внутреннего Ребенка и Родителя. Также, в отличии от транзактного анализа, мы выделяем три Эго состояния Ребенка - Свободный Ребенок, Адаптировавшийся Ребенок и Травмированный Ребенок. Суть ТВР заключается в том, чтобы клиент вспомнил момент душевного раскола, осознал, как он повлиял на его жизнь, ресурсировал травмированные и адаптированные детские части и интегрировал их.
В качестве инструмента осознания и ресурсирования детских частей мы используем техники направленной визуализации (или техники направленных ассоциаций) и подход идентификации с образами, которые заимствуем из метода эмоционально-образной терапии. Но, в отличии от эмоционально-образной терапии, мы не работаем исключительно через образы. Для психологов ТВР образ - это скорее инструмент, который помогает встретиться клиенту со своей реальной историей, осознать, прожить, переосмыслить и переиграть ее.
Терапия внутреннего ребенка отводит существенную роль бессознательной динамике между клиентом и психологом и между участниками группы и ведущим. Часто внутренний конфликт клиента, словно "проигрывается" в группе или отношениях с психологом. Для анализа бессознательной динамики и контрпереноса мы опираемся на психоанализ, для управления групповой динамикой - на групп-аналитический подход.
ТВР включает в себя элементы различных терапевтических методов, которые объединены в общую структуру для работы с внутренним ребенком. Использование такого подхода помогает психологу эффективно работать с клиентом, так как он может применять широкий репертуар техник для идентификации, анализа и решения проблемы.
__________
© Александра Буряева (Северюхина)
Telegram-канал - https://t.me/buryaeva