Делюсь своим полезным завтраком, ведь завтрак самая важная часть дня. Гарнир - это обычная гречневая каша. Она очень полезна, так как относится к сложным углеводам и дает энергии на целый день. Совет если вы чувствуйте усталость и отсутствие энергии, то на завтрак приготовьте гречневую кашу, таким образом организм получит супер пользу , а у вас появится энергия. Далее яичница глазунья, это кладезь белков, жиров и необходимых макроэлементов для нашего организма. Также я приготовила овощи с куриным фаршем, считаю что завтрак должен быть плотным. В овощной микс я использовала помидоры, лук и грибы в собственном соку по вкусу соль и специи. Друзья, если вам понравился вариант моего завтрака, Ставьте ЛАЙК и подписывайтесь на мой канал!
Делюсь своим полезным завтраком, ведь завтрак самая важная часть дня.
Гарнир - это обычная гречневая каша. Она очень полезна, так как относится к сложным углеводам и дает энергии на целый день. Совет если вы чувствуйте усталость и отсутствие энергии, то на завтрак приготовьте гречневую кашу, таким образом организм получит супер пользу , а у вас появится энергия.
Далее яичница глазунья, это кладезь белков, жиров и необходимых макроэлементов для нашего организма.
Также я приготовила овощи с куриным фаршем, считаю что завтрак должен быть плотным. В овощной микс я использовала помидоры, лук и грибы в собственном соку по вкусу соль и специи.
Друзья, если вам понравился вариант моего завтрака, Ставьте ЛАЙК и подписывайтесь на мой канал!