Что такое пробиотики?
Это бактерии, которые по своему строению схожи с теми, которые населяют желудочно-кишечный тракт человеческого организма. Их назначают при антибактериальной терапии, чтобы предотвратить неприятные последствия приема лекарств - вздутие живота, диарея, запор. Также пробиотики могут назначать при синдроме раздраженного кишечника.
Сколько видов пробиотиков существует?
Кишечная микрофлора насчитывает около 35 тысяч различных видов бактерий. Они населяют разные отделы желудочно-кишечного тракта. То есть каждому участку соответствует определенный набор этих бактерий. При этом сами бактерии существуют в балансе - того или иногда вида должно быть не больше и не меньше. Тогда ЖКТ будет функционировать стабильно.
От чего зависит состав микрофлоры?
Параметров множество: влияет и тип вскармливания при рождении, возраст, местность проживания, рацион питания, прием антибиотиков.
Что это значит? Подобрать пробиотики каждому конкретному человеку довольно сложно. Это подтверждается и соответствующими исследованиями, оба из них были проведены в Израиле в 2016 году.
В одном исследовании принимало участие 29 добровольцев. Их разделили на 3 группы: 14 человек принимали пробиотик 2 раза в день, 5 человек - плацебо, остальные 10 - не принимали ничего. Перед проведением исследования всем участникам сделали бакпосевы кала и колоноскопию. В течение 7 дней также проводились исследования кала, а потом была проведена биопсия разных участков кишечника. Биоматериалы были исследованы учеными, результаты удивили всех. Оказалось, что у тех, кто принимал пробиотики, не было в анализах никакой структуры вообще. На всех они подействовали по-разному. Микрофлора отличалась у всех людей, была разной во всех отделах кишечника. Вывод следует такой: невозможно предсказать, как на человека подействует пробиотик и какой результат получится.
Во втором исследовании участвовал 21 человек. В течение 7 дней они принимали антибиотики - 2 раза в день ципрофлоксацин по 500 мг и 3 раза в день метронидазол по 500 мг. На 8-й день всех добровольцев поделили на 3 группы: первая пила пробиотики, вторая - фекальные аутотрансплантаты (таблетки, полученные из собственной микрофлоры человека), третья - не принимала ничего. В результате быстрее всего восстановила свою микрофлору вторая группа, затем третья группа. В первой группе оказались самые худшие результаты - у этих людей кишечная микрофлора практически не восстановилась.
Какой следует вывод?
Большинству людей пробиотики не нужны. Тогда получается, что от них нужно отказаться? Не совсем так. Некоторым людям, например с псевдомембранозным колитом, они как раз необходимы. А вот остальным перед приемом пробиотиков нужно проконсультироваться с врачом. Их существует много видов, поэтому врач способен определить по симптомам, какие именно пробиотики нужно принимать конкретному человеку.