Если кратко, то: бороться за счастье. Чем больше вы за него боретесь, тем меньше шансов, что оно к вам придет.
Мне нравится теория Виктора Франкла, которая состоит в том, что счастье – это нечто вроде последствия. Побочный эффект, который может (но не обязан) последовать в результате той деятельности, которой занимается человек. То есть первична деятельность, а счастье может быть ее результатом.
Если же ставить счастье во главу угла, жалеть, что до сих пор оно не найдено – увы, велика вероятность того, что вы так и останетесь наедине с жалобами и сетованиями на несправедливость мира.
Допустим, человек любит кататься на велосипеде. Значит ли это, что как только он сядет в седло, он сразу же станет счастливым? Вряд ли. Ему надо постоянно следить за дорогой, маневрировать рулем, корректировать маршрут, быть собранным, внимательным, сконцентрированным. Стоит ему отвлечься, пропустить ямку, и он станет несчастным.
Счастлив не тот, кто садится на велосипед, чтобы словить счастье, но тот, кто любит сам процесс езды. Счастье от процесса будет ему наградой. Побочным эффектом.
Счастье – хитрая штука: чаще всего оно вовсе не в том, о чем мечтает человек. Вот будет у меня свой дом, тогда я стану счастлив. Похудею на 3 размера – и сразу стану счастливой. Вот бы переехать в мегаполис – мне именно этого для счастья не хватает! Удивительно, но эти прогнозы чаще всего оказываются ложными: покупка дома приносит новые заботы, после похудения принц волшебным образом не образовывается рядом, а переезд дает заряд сил лишь на пару недель – потом вместе с рутиной возвращается прежнее ощущение несчастья.
Проверьте себя: не является ли счастье главным в жизни для вас. Если это так – скорее всего, вы идете куда-то не туда.
#счастье #какстатьсчастливым #личноесчастье #самопознание #психология