В данной публикации, ма разберем следующее расстройство объектных отношений,- контрзависимость.
Контрзависимость - часто встречающаяся особенность у мужчин. Женщине, в отношениях с контрзависимым мужчиной очень тяжело, если не сказать больше,- невозможно.
Людей с контрзавимостью часто называют "холодными".
Контрзависимость – это отказ от привязанностей и отсутствие потребности в других людях.
Модель поведения в объектных отношениях - избегание.
Причем касается это не только конкретного человека, а всего круга общения – родственников, друзей, коллег, знакомых, соседей...
Контрзависимость и созависимость можно рассматривать на контрасте.
Если созависимость — это болезненая привязанность к человеку, при которой люди полностью растворяются в отношениях.
Контрзависимость - болезненная отстраненность, избегания отношений, близости и проявления чувств.
У контрзависимых, в основе объектных отношений, возможно, таится травма, которая не была пережита.
Возможные симптомы контрзависимости:
- Постоянное чувство скуки.
- Отрицание вины (бессовестность).
- Отсутствие эмпатии.
- Импульсивность.
- Безответственность.
- Гипертрофированное чувство собственной ценности.
Контрзависимость. Проявления в жизни.
- Контрзависимые люди стараются жить так, чтобы никто не имел возможности их отвергнуть и причинить боль.
- Они прячут эмоции, живут и действуют исключительно рационально.
- Боятся близких отношений и, даже если и вступают в них, сбегают, как только начинают чувствовать привязанность.
- Болезненное нежелание иметь близкие или открытые отношения.
- Иногда дружбу считают невозможной. Интимность вызывает тревогу и страх, а дистанция оберегает от этого.
- Предпочитают рассчитывать на себя, любят все контролировать.
- Они все могут сами, им не нужна похвала, они не зависимы от чужого мнения.
- Они не ищут поддержки, не просят помощи.
- Они закрываются и справляются с переживаниями в одиночестве.
- Сложность с эмпатией, а именно с принятием слабости другого, с пониманием его потребности в близости и помощи, ему сложно сопереживать и сочувствовать другим, он редко учитывает их интересы.
- Они нарочно демонстрируют свое безразличие и независимость от другого - в этом для него есть ощущение собственной силы.
- Требования к другим так же высоко, как и к себе.
- Их жизненные установки: "Если я могу все сам, то почему ты не можешь?" "Мне в жизни никто не помогал, почему тебе нужна помощь?"
- Дорожат своей мнимой "свободой" от поступков и мнения других.
- Они болезненно реагируют на критику, обостренно отстаивают свою правоту.
- Завышенная самооценка является способом защититься от близости и одновременно подпитывает и оправдывает одиночество.
- Они не бояться разрывать отношения,- расстаются решительно и быстро. Со стороны это выглядет как бесчувственность, холодность и высокомерие. Но причины как раз противоположны.
Можно предположить, что контрзависимость, в какой-то степени - это отказ от себя, бегство от сближения с собой.
Контрзависимость принято понимать как нарушения привязанности в детстве.
Причины возникновения контрзависимости:
Контрзависимость принято понимать как нарушения привязанности в детстве.
Контрзависимость формировуется в детском возрасте под влиянием травмы отвержения — когда ребенка игнорировали, не замечали его потребностей.
Основой причиной контрзависимости является страх близости и уязвимость.
Если ты влюблен, если доверяешь и открыт - ты становишься чувствительным и уязвимым. Тебя могут отвергнуть, не принять, высмеять, наказать, сделать больно. Не подходить близко, не допускать сближения - это способ защититься, который человек выбирает (сознательно или бессознательно) защищая себя от боли. И если такая защита включена, значит когда-то близость принесла страдание. Как правило, речь идет о травматическом опыте общения с мамой или с родителями в раннем детстве. Это мог быть дефецит любви и внимания, эмоционально холодное, отстраненное поведение, отсутствие ответа на эмоции ребенка.
Надо понимать, что травма может быть "надуманная", фантазийная. У ребенка были завышенные потребности к близости, ему хотелось большей любви со стороны матери или родителей. В какой-то момент ему, в его представлении, показалось, что его отвергают. Мозг зачастую воспринимает фантазм за реальность и живет с этим какое-то время, а если на это накладывается "детская амнезия", то вот, возможно, способ формировования травмы отвержения. Данное предположение подтверждается в психоаналитической практике.
В анализе человек "осознает" свою травмированность, затем начинает прояснять у родителей или близких, возможность психотравмирующей ситуации. Выясняется, что со стороны родителей, даже намека на отвержение не было.
Но, не зависимо от того, фантазийная травма или реальная,- травма остается травмой и с ней надо работать, ее надо заново проживать и перерабатывать.
Травма также возможна и при гиперопеке и гиперконтроля со стороны мамы или родителей, тогда объектные отношения и любовь ассоциируются с контролем и несвободой. Чрезмерно эмоциональное, непредсказуемое поведение матери или родителей, телесные наказания - эмоции воспринимаются ребенком, как что-то непонятное или опасное.
Во взрослой жизни, человек избегает любой близости, чтобы, возможно, опять не испытывать боли.
Или это может быть ситуация из более взрослого возраста, к примеру, очень травматический опыт непростых отношений. Во всех случаях, мы говорим, о высокой чувствительности, ранимости и потребности в любви,- и уязвимости с ними связанные. Высокая чувствительность предполагает высокую уязвимость, тем большую защиту вынужден строить человек. Общество, социум дает хорошую подпитку для такого поведения.
Сегодня высоко ценится индивидуальность, люди учатся быть самодостаточными и сильными.
Современное общество, в какой-то мере, поощрает контрзависимое поведение ставя в пример: самостоятельность, неповторимость и сдержанность в эмоциях.
Что делать?
Сложные аспекты личности контрзависимого тяжело, но поддаются изменениям и требуют большого опыта и помощи специалиста. Но есть перспектива к изменениям, прорабатывая детскую травму и тему нарушения привязанности,- но об этом в следующий раз.
Продолжение читайте в следующей публикации здесь...