Когда мы говорим об изменениях в отношениях или создание новых отношений по-другому, с учётом прошлых ошибок, то речь по сути идёт о переучивании.
Проблема в том, что многие не подозревают, с какими сложностями это связано.
Сложность номер один
Новые гармоничные отношения подразумевают, что сформировались какие-то новые устойчивые модели общения в паре. То есть речь идёт о том, что создаются новые навыки. Здесь можно вспомнить о пресловутых 21, 40, 75 дней, которые по данным разных исследований требуются для создания новой привычки – в нашем случае новой модели поведения в отношениях.
Но, к сожалению, это далеко не всё.
Сложность номер два
Об этом уже знает сильно меньше людей. В психологии есть такое понятие как Кривая Обучаемости. Это – научно доказанный эффект. Для нас важен один момент: в процессе обучения неизбежны откаты!
В моменты этих откатов у людей, как правило, возникают сложности на пути к цели.
Кто-то теряет мотивацию и, поскольку есть гораздо более привычные модели поведения, просто возвращается на старые рельсы.
Кто-то начинает в эти моменты себя обесценивать, впадает в жертву, ищет спасателей, перекладывая на них свою ответственность.
Иные, перепробовав разное и потерпев очередную неудачу, вообще впадают в депрессию.
А теперь представьте, что партнёр вас ещё и не поддерживает. Ладно, если просто смотрит со стороны за вашими потугами, но ведь может ещё и оказывать сопротивление.
Поэтому на откатах многие сливаются, отчаиваясь что-либо изменить в отношениях к лучшему.
Есть ещё несколько важных моментов, незнание которых снижает шанс что-то изменить в твоих отношениях и этим очень усугубляет проблему.
Но там тоже много букв и, чтобы не утруждать здесь всех читателей, остальное выложил на моём канале телеграмм.
Если интересно – заходи 👉 кликай сюда 👈
#изменения #отношения #психология #ИльяМашков