А вдруг весна никак не наступает, потому что ещё не все похудели к весне? Рассказываю, как сбросить вес

Честно, за последний год я серьезно поправилась. Набрала 5 кг. Кто-то скажет - пустяки. Но для моей комплекции очень много. И самое ужасное, что никак не удавалось сбросить.

Рабочая обстановка с полезным завтраком

Я понимала, что основная загвоздка в питании. Я журналист. Иногда это командировки, где и поесть толком не успеваешь, но чаще - работаю за компьютером. 

В последний год было много стрессовых ситуаций. И я стала «наворачивать» всё, что видела в холодильнике. А если в холодильнике ничего не было, пользовалась быстрой доставкой всякой вредной еды типа чипсов.

Теперь я знаю, что даже перекус за компом может быть правильным

Сидишь за компом, пишешь статьи и машинально чем-то причмокиваешь. Иногда даже не замечая того и уж точно не считая калории. 

В какой-то момент я осознала всю глубину проблемы и решила наладить питание. 

Вкусно, полезно, недорого. И не надо готовить!

Правда, признаюсь, я тот ещё кулинар. Поэтому стала искать, где раздобыть готовую еду, но поприличнее чипсов. 

Grow Food посоветовала коллега. Оказывается, умные люди уже давно придумали сервис по доставке готовой еды (и это не фаст-фуд). С учётом твоих предпочтений! Нужно тебе похудеть, оставаться в форме или набрать вес - выбираешь нужный рацион. Выбрать меню и сделать заказ можно на сайте (ссылка Grow Food - Ешь вкусно. Худей легко) или в приложении Grow Food. 

Grow Food - это разнообразное меню. Каждый день что-то новенькое. Рацион не повторяется в течение месяца

Я заказала рацион Fit, чтобы сбросить вес. Вкусно, полезно, низкокалорийно. Есть даже сладенькое - йогурты, муссы, фрукты и ягоды. И совсем не дорого. Дневной рацион от Grow Food выходит дешевле, чем одна пицца.

Меня сразу привлёк слоган Grow Food: “Время есть для себя”. Прям в точку. 

Когда ты не стоишь весь вечер уставшая у плиты, у тебя появляется время на себя. Так в мою жизнь вернулся спортзал. Не зря покупала годовой абонемент!

Меньше стоишь у плиты - больше времени на себя. Я пошла в спортзал

И вот итоги месяца правильного питания и спорта - минус 2 кг. Не так много, как хотелось бы. Но понимаю, что вес лучше сбрасывать постепенно. 

А когда весна наконец-то наступит (давайте скорее худеть), добавлю ещё пробежки в парке. По итогам апреля тоже обещаю отчитаться😁.

Еду от Grow Food удобно брать с собой. Мы с сестрой встретились в парке Горького и первым делом перекусили

Кстати, если тоже хотите похудеть к весне или в целом наладить питание, делюсь советом, как сэкономить. По промокоду BONUSDZ будет скидка 15% на заказы от 6 дней на все основные линейки питания. Сделать заказ можно на сайте Grow Food - Ешь вкусно. Худей легко.

А вы уже похудели к весне?