Темы Любви, манипуляций и треугольников Карпмана ходят рука об руку. А нормального чтива на эту тему нет. Поэтому летом прошлого года я создала свою книгу «Любовь», цитатами из которой поделюсь в этом посте.
Неудивительно, что первый тираж в несколько тысяч экземпляров разлетелся, как горячие пирожки, ведь в книге я рассказала:
🔻 Как это — любить себя?
🔻 Можно ли любить без ревности и обид?
🔻 Как построить крепкие, теплые отношения или сохранить имеющиеся?
И я до сих пор регулярно получаю отзывы о книге и отметки в сторис. Читайте мои любимые цитаты и вдохновляйтесь.
1. «Залатай свои дыры — и манипулятору не за что будет тебя цеплять.
Если у тебя все нормально, все дыры закрыты, если ты уверен в себе и доволен своей жизнью, ты перестаешь жрать майонез и мыло только потому, что там красивая картинка. Да, ты становишься крайне неприятным чуваком, неудобным для общества человеком, потому что тебя не за что зацепить».
2. «Травма — это несущая конструкция. И если ее убрать, весь каркас, на котором держится человек, может рухнуть. Потому что многие из нас действительно выросли вокруг своей травмы. Работа хорошего терапевта заключается в том, чтобы научить клиента черпать ресурс не из травмы, а из чего-то другого, что может его вдохновлять».
3. «Нормальные отношения — это про простое. Как только включаются сложные схемы, нормальный взрослый человек должен бежать. Потому что тут включается треугольник Карпмана «Жертва-спасатель-агрессор»».
Какая цитата откликнулась больше всего? Поделитесь своими мыслями в комментариях.