Никита Кузнецов, являющийся врачом-колопроктологом, рассказал, что нужно делать, чтобы не столкнуться с таким заболеванием как геморрой. Об этом пишет сетевой информационный портал Life.
Медицинский эксперт считает, что современный человек должен бороться с гиподинамией. Так врачи называют пониженную активность. Сидячий образ жизни достаточно распространен в наши дни, как и геморрой. 130-145 человек на 1000 взрослых россиян сталкиваются с этой проблемой.
Кузнецов отметил, что в зоне риска граждане, имеющие наследственную предрасположенность. Важно избегать длительного сидения и уделять внимание профилактике заболевания.
Через каждые 40-60 минут работы нужно делать небольшую разминку. Стул за рабочим столом должен иметь жесткое сиденье и регулироваться. Вместо лифта эксперт рекомендуется пользоваться лестницей. Также стоит следить за водным балансом в организме.
Медицинский эксперт призывает своевременно обращаться за помощью. В большинстве случаев заболевания эффективно лечатся на ранних стадиях.