Именно с таким Лицом подвожу итоги 2 недель: - подсчёт кбжу ровно 4 дня, жиров перебор, углеводов недобор; -вискикола, шампанское, естественно с закусками; - научилась делать макаронс, их ела,а в них наверное калорий 800🤦♀️; - сломанный мизинец на ноге; - приступ межреберной невралгии, который я спутала с сердечным и поймала паническую атаку, в итоге скачок давления 160/100👵 Если коротко, то +0.5 кг Выводы: Нужно идти по врачам, заняться своим здоровьем, похудеть в том числе, менять привычки и отношения с едой. Интересно,что сказали бы психологи 🤔
Именно с таким Лицом подвожу итоги 2 недель:
- подсчёт кбжу ровно 4 дня, жиров перебор, углеводов недобор;
-вискикола, шампанское, естественно с закусками;
- научилась делать макаронс, их ела,а в них наверное калорий 800🤦♀️;
- сломанный мизинец на ноге;
- приступ межреберной невралгии, который я спутала с сердечным и поймала паническую атаку, в итоге скачок давления 160/100👵
Если коротко, то +0.5 кг
Выводы:
Нужно идти по врачам, заняться своим здоровьем, похудеть в том числе, менять привычки и отношения с едой.
Интересно,что сказали бы психологи 🤔