Даже не знаю с чего начать...
Вчера муж подарил мне цветы (не знаю правда, как они называются, но стоят обычно долго, больше недели), просто так без повода, с первой зарплаты))
Я стала писать реже, какое-то опустошение внутри, захожу на дзен чаще, чтобы почитать, а не пописать, хотя обычно все наоборот. А сейчас зайду, чтобы написать статью, залипну в ленте, прочитаю несколько статей, и ничего писать уже не хочу. Хотя мне в последнее время чаще не хочется даже просто брать в руки ни телефон, ни ноутбук, некое отвращение к гаджетам, в отличие от дочки подростка.
Одно время она увлекалась обработкой фото, у нее даже неплохо получалось. А сейчас только игры и общение.
Она совсем отбилась от рук, стала грубить, зависать в телефоне все свободное время, даже когда она рисует, то в это же время общается с одноклассниками по ватсапу. А недавно я поймала её ночью с телефоном под одеялом, а вчера ещё она тайком утащила телефон в школу. Пошла ее встречать, а она из-за угла выруливает так красиво с телефоном в руках и с музыкой.
Я не разрешаю ей носить телефон в школу, она ходит со смарт часами. Телефон у нее недешевый, а у них в классе постоянно телефоны то разбиваются, то теряются. В итоге забрала у неё телефон, выдаю вечером на один час, выставила пока такое ограничение.
В последние недели у меня такое депрессивное настроение, беспокойство непонятное, как будто предчувствие нехорошее.
Я расстраиваюсь из-за каждой мелочи, раздражаюсь.
Неделю назад были с мужем в наркологическом центре, врач отказалась кодировать мужа сразу, сказала месяц пропить капли, потом прийти. Сказала, что это опасно, подумайте еще, что кодировка должна быть в голове. Муж выглядит хорошо, умеет произвести впечатление, она ему даже дозировку капель уменьшила вдвое не как в инструкции (просто она его, наверное, плохо знает…)
Муж пьёт капли уже неделю. Пока пять недель трезвости. Критический момент... Третий день ходит злой, но трезвый, срывается по пустякам, потом говорит, что это я истерично и неадекватно на все реагирую, а вот лично я вижу в нашем доме только одного неадекватного человека.
Я переживаю, что муж опять сорвется, хотя он так красиво поет, что выпить не хочется совсем и может быть он и без кодировки бросит.
Со сладким опять все сложно…
Неделю контролировала 50 гр сладкого в день. Ушло почти 2 кг, вес снизился до 77,8кг. А потом я опять пустилась во все тяжкие.
С пятницы опять ем сладкое 1-2раза в день, но сколько хочется.
Сегодня вес 78,3 кг. Опять топчусь на 78 кг.
На завтрак поела тыквенную кашу и выпила чай с заварными трубочками, которые сама купила вчера.
Никак не могу понять, что со мной не так, всех моих ограничений и нововведений хватает дней на пять максимум. Смотрела вчера свои бумажные пищевые дневники, в начале августа у меня был мой самый маленький вес 75 кг, а потом пошло по кругу отказ от сладкого - сладости пп -просто сладости. Уже полгода мой вес 78 кг, который я легко удерживаю, бывает, что он опускается ниже, но удержать его я не могу.
Вчера весь день генералила гостиную, еще покрасила камин.
А вечером была прогулка до магазина за вкусненьким. Давненько у меня не было таких порывов))
Вчера явно перенапряглась с уборкой, опять спину прихватило, теперь толкусь на диване, вокруг дивана и до кухни.
Никак не могу, чтобы все было в меру. До последнего затянула с генеральной уборкой, последние два дня убирала с утра до вечера, все хотела успеть к Пасхе. Но похоже на этом пока придется остановиться, остальное буду заканчивать потом, даже стремянки оставила, мне еще мыть стены в других комнатах на первом этаже, а потолки высокие.
Все никак не могу привыкнуть, что мне нельзя сильно усердствовать с физической нагрузкой, да и весеннее обострение похоже никто не отменял. Так что теперь мое рабочее место выглядит так:
Благодарю вас за лайк и подписку!
Давайте худеть вместе!
Ира