Однажды в личной терапии я познакомилась со своим внутренним самозванцем. Это часть личности, которая не уверена в своих действиях.
Удивило то, что он был на ходулях, как артист цирка.
С одной стороны небольшое неаккуратное движение и ты повержен, а возможно, травмирован. С другой стороны, риск понятен - это желание выделиться. Однако ходить на ходулях постоянно невозможно. Не получится водить машину или обедать в ресторане. Это искажает реальность и отдаляет действительность. Я начала наблюдать за его поведением и вот что обнаружила:
1. Внутренний самозванец как ребенок, случайно попавший в мир взрослых, вынужден скрываться и притворяться. Он боится, что его найдут и выгонят с позором, как недостойного.
2. Самозванец убежден, что успех это удача, а не результат усилий. Поэтому создаёт внутреннее напряжение и не позволяет расслабиться.
3. Самозванец боится критики, поэтому заставляет избегать успеха.
4. Чтобы удержать положение, заставляет постоянно учиться.
5. Не спешит применять знания в деле, считает, что ещё мало знает.
Печальная картина получается. Самозванец развивает чувство внутренней неуверенности, запрещает иметь успех, создаёт напряжение, держит в страхе и тормозит развитие. Работа по исцелению этих состояний направления на внутренний диалог, основанный на любви и принятии себя.
После проработки само принятия, самооценки, ситуация изменилась кардинально. Отпала необходимость решаться на ходулях, скрываться от успеха и волноваться перед возможностями. Смотрю на мир честно и понимаю истинное положение дел.
Работа с внутренними персонажами не всегда проливается слезами. Иногда это весело и интересно, как встреча со старым знакомым. Мира вам внутри и снаружи себя.
#пятьпризнаковнеувенностивсебе#психологияотношений#самсебепсихолог