Была разработана модель Консенсус гипнотерапии (СГТ), которая описывает четыре стадии гипноза:
Предгипнотическая фаза: в этой стадии гипнолог устанавливает контакт с пациентом, объясняет процесс гипнотерапии и настраивает пациента на релаксацию и концентрацию.
Индукционная фаза: гипнолог использует специальные техники, чтобы вызвать гипнотическое состояние у пациента, например, глубокую релаксацию, монотонный звук, счет до 10 и т.д.
Фаза глубокого гипноза: в этой стадии пациент полностью погружается в гипнотическое состояние и гипнолог может работать с его бессознательным, чтобы выявить и решить проблему.
Выход из гипноза: гипнолог постепенно выводит пациента из гипноза, помогая ему прийти в нормальное состояние и рассказать о своих впечатлениях.
Важно отметить, что каждый пациент разный, и стадии гипноза могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей и целей гипнотерапии.