Контрастный душ - это водная процедура при которой попеременно используют холодную и горячую воду. Польза контрастного душа:
Контрастный душ - это водная процедура при которой попеременно используют холодную и горячую воду.
Польза контрастного душа:
- тренирует сердечно-сосудистую систему;
- способствует укреплению иммунитета;
- развивает терморегуляцию организма человека;
- снимает головную боль;
- улучшает кровообращение организма, что способствует его насыщению кислородом;
- оказывает благотворное влияние на эндокринную систему;
- придаёт бодрость и энергию.