Что нужно, чтобы собрать пазл из 1000 частей?
- Все 1000 кусочков.
- Время.
- Образец, картинка, чтобы понимать, как складывать кусочки.
Очевидно, что без картинки собирать пазл очень тяжело, но именно так мы часто "создаём сами себя".
Ежедневно. Старательно. Пазл за пазлом. Вслепую.
Чего хочу?
К чему иду?
Куда живу?
---
Предлагаю облегчить себе работу и, наконец, ясно увидеть создаваемую "картину себя".
Возьмём шесть разных зон:
Тело.
Мозг.
Эмоции.
Среда.
Идеи.
Отношения.
Какой для вас в каждой из этих шести сфер следующий желаемый уровень?
---
!!! Здесь прошу обратить внимание.
Желаемый уровень - это не идеально - нафотошопленный, а адекватный и реально достижимый.
---
Упражнение лучше выполнять письменно. Можно воспользоваться вопросами-помощниками:
Как вы себя хотите чувствовать? Как выглядеть? Как одеваться?
Что знать? Что уметь? Где эти знания применять?
Как себя вести? Как общаться? Как проявлять себя?
Где жить? Сколько зарабатывать?
Чем себя окружать? С кем быть рядом?
Какие шаги надо сделать, что нужно изменить в жизни, какие привычки встроить, какие навыки развить, какие действия добавить в своё расписание, чтобы картина, которую вы сейчас видите ожила?
---
🎓 Психолог Наталья Каталова.
🌐 Мой сайт (образование, услуги, цены, отзывы).
✍️ Записаться на консультацию:
- через вконтакте
- через Telegram
✅ Подписаться на Telegram канал