Говорят, что жить по расчету плохо. Но я попробовала, и, оказалось, что очень даже удобно, хорошо и экологично. Более того, это помогает жить без болезней.
В этой статье я расскажу вам, как максимально точно рассчитать свои дни успеха и неудач, здоровья и болезней, чтобы спланировать свою активность на день, неделю, месяц и даже целый год.
То, о чем я вам пишу, применяется в технологиях большого спорта, космонавтике, управлении кадрами. Так почему бы и себе на службу не взять этот инструмент?!
Удачу можно рассчитать
Что если я скажу вам, что удачу и максимально неблагоприятные провальные дни можно рассчитать?! Речь идет не только о делах на работе, но и о здоровье, а также об отношениях с другими людьми. Этим занимается астрология, предсказатели, а еще… биофизика.
Данные процессы математически описаны и изучены, ими занимается наука хронобиология.
У человека с самого рождения запускается 3 биоритма (физический, эмоциональный, интеллектуальный). Некоторые исследователи отмечают и другие, но твердой почвы в виде исследований я не нашла, поэтому на описание ритмов духовности, интуиции, эстетического восприятия время тратить не будем.
Рассчитайте, чтобы не упустить лучший период жизни
Первое, что интересно узнать, это то, насколько удачный период вы проживаете в этом году, сопутствует ли вам удача, будут ли сбываться с легкостью мечты.
Цикличность такая повторяется раз в 2-3 года и называется циклом акмэ. Дословно «акме» с древнегреческого - вершина. Для нас с вами, это период подъема во всех отношениях: в личностном, духовном, карьерном и финансовом понимании.
- У мужчин акмэ наступает на 3 год, отсчет начинают с 15-16 лет. Значит, года акмэ — 18, 21, 24, 27 лет и далее.
- У женщин акмэ наступает на 2 год. Если считать с 15 лет, то это 17, 19, 21 год и далее).
В целом, это год, который нельзя упустить. Что , кстати, и применяют при отборе спортсменов на Олимпиады. На ресурсе Киберленинка.ру размещено большое количество научных отчетов на эту тему, кому интересно - почитайте.
Как год рассчитаешь, так его и проведешь
Итак, с рождения каждый из нас находится под влиянием физического, эмоционального и интеллектуального биоритмов. Свою жизнь можно сделать лучше по всем направлениям, если уметь предугадывать взлеты и провалы ритмов.
Для этого важно научиться составлять свое расписание дня, недели и месяца в соответствие с биологическим циклом.
Продолжительность биоритмов:
- Физический цикл длится 23 дня. От него зависит распределение энергии человека, его силы и выносливости, активности, продуктивности и работоспособности.
- Эмоциональный цикл продолжается 28 дней. Он влияет на наше настроение и общее состояние нервной системы.
- Интеллектуальный цикл — самый длительный. Идет 33 дня. Он отражает наши творческие способности.
У каждого биологического цикла есть положительный и отрицательный полупериод — в положительном у нас все складывается отлично, мы полны энергии, готовы горы свернуть, в отрицательном нам словно чего-то не хватает, нападает лень и апатия.
В первой половине цикла мы больше веселимся, настрой позитивный и боевой в хорошем смысле слова, во второй — нас легко вывести из себя, появляются пессимистичные мысли.
И если планировать важные дела на первую половину циркадного ритма, они, скорее всего, будут иметь больший успех, нежели дела, начатые во второй половине цикла.
От дня рождения до дня рождения
Первый месяц за днем рождения считается лучшим среди всех остальных в течение года. Потому, что день рождения человека — это каждый раз поворот к благоприятному периоду жизни, переход на новый виток развития.
Во второй месяц после дня рождения могут проявляться рецидивы перенесенных ранее заболеваний или хронические воспаления. Самый сложный месяц — последний перед днем рождения. Лучше избегать принятия важных решений.
Все эти факты не остались без внимания у исследователей. Причем в разных концах света и в разное время попытки научиться рассчитывать благоприятные периоды предпринимались.
К 60-ым годам прошлого столетия наконец вывели формулу, которая максимально точно описывает циклические перепады нашего настроения, запаса ресурсности и способности к логическим размышлениям.
Удача с гарантией
Формулу , как рассчитать свои биоритмы я приведу ниже. Это для наглядности, а на практике я пользуюсь приложением.
Смело регистрируйтесь, это обучающая платформа моего проекта Академия Свободного Возраста. Здесь вам будут доступны и другие полезные бонусы, которые я периодически публикую на своем канале Яндекс.Дзен. Введите дату рождения и рассчитайте ваш биоритм.
1. Посчитайте сколько дней вы прожили — 365 дней в году умножьте на количество прожитых лет. Только високосные нужно исключить - их умножаем на 366 дней. Две цифры суммируем.
2. Общее количество прожитых дней делим на продолжительность физического цикла — 23. Получится число с остатком после целого. Например, если остаток равен 20, то идет 20-й день физического цикла — неблагоприятная вторая половина цикла.
3. Точно так же можно рассчитать свои эмоциональный и интеллектуальный циклы.
Для вашей пользы в своем Телеграм-канале «Биохакинг Инструкции к применению» я подробно разбирала, как пользоваться биоритмами, чтобы жизнь складывалась наиболее удачно.
Эти даты важно определить заранее!
Существуют самые неудачные дни в году. Но не спешите расстраиваться. Ведь если ясно куда можно упасть, то и стог соломы подложить можно.
Всего в году 7 таких дней.
6 дней, когда совпадают начальные фазы двух из трех циклов. В эти дни лучше не начинать ничего нового и меньше активничать. Пометьте их в своем ежедневнике и постарайтесь не назначать сделок, важных покупок, операций, свадьбу, устройство на работу.
1 раз в году все три цикла будут находится на нуле. Как понимаете в этот день лучше отдохнуть и не решать вообще никаких задач. Зона распространения дня у всех разная, по моим оценкам +_ 3 дня.
Так что недельный отпуск с книгой в руках - лучшее, что я для себя смогла придумать. А когда не удавалось устроить отдых, то просто тихо работала, занималась рутиной и тем, с чем мне легко работается.
Есть годовые малые акмэ. Когда все три цикла максимально приближены своими пиками к одному дню. Я их стараюсь использовать максимально продуктивно: публичные выступления, проведение мероприятий, важные встречи и сделки.
Задавайте ваши вопросы по теме и подключайтесь к жизни по биоритмам. Это ключевая привычка омоложения, оздоровления и успешности каждого человека.
