Друзья, поговорим о вегетососудистой дистанции.
Вегетососудистая дистония-- это не болезнь, а сугубо эмоциональная . проблема , т.к её разнообразные соматические симптомы являются следствием высокого уровня тревоги. В международной классификации болезней такого диагноза нет.
Вегетососудистая дистония-- это разбалансировка симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы, которая регулирует работу внутренних органов и секреций и не зависит от желаний человека.
Симптоматика всд является следствием высокого уровня вегетативного нервного напряжения. Симптомы разнообразны:
-- тахикардия (учащенное сердцебиение)
-- экстрасистолия (дополнительный удар сердца)
-- неустойчивость(шаткость походки)
‐- повышенное артериальное давление
-- ком в горле
-- тошнота , боль и тяжесть в желудке
-- напряжение мышц , поддергивание мышц
-- бессонница
-- головная боль напряжения и многие другие. Их множество.
Часто люди задаются вопросом , как отличить эти симптомы от соматических проявлений реальных органических болезней , требующих врачебного вмешательства.
Вот некоторые из критериев , по которым вы можете понять , что причиной ваших симптомов является избыточная тревожность:
--симптомы часто меняются , они многочисленны.
-- ваши симптомы возникают после стрессов(спустя даже какое - то время
--ваши симптомы не соответствуют объективным данным обследования и анализов
--вы безуспешно ищите помощи у разных врачей
--ваши симптомы устойчивы , однако не приводят к ожидаемым вами ужасным исходам.
Возникает вопрос : ЧТО ДЕЛАТЬ?
Ответ : понижать свой уровень тревожности , работать с искаженным мышлением. С помощью когнитивно-поведенческой терапии можно и нужно решать наболевшие проблемы.
