Продолжаем говорить о завершениях из-под кольца.
А точнее о том, по каким причинам ваши броски из-под кольца не настолько эффективны, как вам хотелось бы.
1. Плохой выбор позиции для броска или траектории отыгрыша
Популярная ошибка из-за страха перед защитником и неумения пользоваться элементами обыгрыша и телом, особенно у новичков, заходить к кольцу по дуге, избегая защитников, таким образом загоняя себя в крайне неудобное положение.
Помните, что самая лучшая траектория при проходе — это прямая линия. Старайтесь следовать этому правилу, и, возможно, тогда вы сможете избежать слишком сложных и неудобных бросков.
2. Неспособность менять скорость и темп во время завершения
Иногда, исходя из ситуации на площадке приходится замедляться или ускоряться уже на двух шагах.
Этот навык требует определенных умений и вложений. При проходе старайтесь оценивать ситуацию и не впадать в панику.
Ситуация меняется каждую секунду, и вы должны контролировать ее, чтобы вовремя сменить темп, тип завершения или отдать передачу партнеру по команде.
3. Нехватка игрового опыта
Если вы только начинаете играть или играете не так много, то не стоит при каждой сыгранной игре впадать в отчаяние.
Невозможно сразу реализовать все на площадке, даже если в теории вы знаете абсолютно все о завершениях.
Хорошее чувство корта, партнеров и соперников — это то, что приходит с опытом.
Проявите терпение и старайтесь получать как можно больше игровой практики.
4. Завершения только одной рукой и с одной стороны
Здесь то же самое, что и при наличии только пары идеальных завершений в арсенале и ничего больше.
Правши бегут вправо и завершают правой рукой. Левши - влево.
Очень предсказуемо и легко для защиты. Поэтому старайтесь развивать обе руки, завершать с обеих сторон и обыгрывать как справа, так и слева.
5. Тренировки только с помощью упражнений
Тренировать и отрабатывать навыки необходимо. Но нельзя забывать и о тренировках в игровых ситуациях и с реальными соперниками.
Один из лучших способов улучшить ваши навыки, в том числе и завершения — это игра 1х1.
Старайтесь играть с разными игроками, изучайте их стиль защиты, находите нужные завершения для каждого, и в полноценной игре 5х5 вы очень скоро заметите результат.
🏀 Наш сайт
Территория мяча в социальных сетях:
Вконтакте
Telegram
Дзен
TikTok
Youtube