Cегодня завершаем цикл постов по аминокислотам. Конечно, нюансов в теме гораздо больше, но хотя бы у вас сейчас будет понимание, насколько серьезным может быть дефицит или избыток тех или иных аминокислот и насколько порой небрежно мы относимся к ключевым строительным материалам нашего тела, когда не замечаем их и пытаемся восстановить свое собственное здоровье при помощи каких-то волшебных таблеток, лезем в глубину, хотя база не проработана.
Кстати, если вы хотите узнать, с чего начинается настоящая коррекция здоровья и почему пилюли не лечат, а залечивают, то ждём вас на открытой лекции 22 апреля в 13:00 Мск - «С чего начинается настоящая коррекция здоровья?»
Регистрация открыта: https://fantel.pro/nutri220423
В результате вы узнаете:
🟣 Примеры воздействия популярных медицинских препаратов на состояние здоровья
🟣 Примеры коррекции различных хронических состояний при помощи нутрицевтиков
🟣 Маршрутную карту по восстановлению здоровья человека
А также вы сможете задать свои вопросы доктору в прямом эфире!
Сегодня я коснусь сразу нескольких тем, и мы поговорим немножко и про цикл Кребса – цикл трикарбоновых кислот, и про так называемый орнитиновый цикл - это цикл метаболизации аммиака, хотя не только. На самом деле цикл Кребса и орнитиновый цикл взаимосвязаны, как минимум, по выработке того же самого малата.
Начнем немного издалека. Есть такая кислота, как глутамат, она же глутаминовая кислота, - это аминокислота, которая участвует в наших обменных процессах, но при этом она является по своей сути и нейромедиатором. В частности, глутамат может стимулировать так называемые NMDA-рецепторы в клетках нашего головного мозга. Стимуляция этих рецепторов приводит к возбуждению нервных клеток. До определенной поры, как говорится, до определенных границ это возбуждение дает нам какой-то хороший рывок, позволяет более эффективно, оперативно взаимодействовать с окружающим миром. Но если идет сверхсильная стимуляция NMDA-рецепторов через глутамат, то в итоге клетка как бы «перегревается» и гибнет.
То есть это одна из таких серьезных проблем нашей нервной системы, и существует ряд препаратов, которые направлены как раз на подавление вот этой самой перегрузки, на снижение возбуждения NMDA-рецепторов. Например, всем известный препарат глицин, который назначают и детям, и взрослым для стабилизации нервной системы. Собственно говоря, глицин является в этом плане антагонистом глутамату: он как раз снижает эту гипервозбудимость, успокаивает нервную систему.
Но дело в том, что глутамат не просто воздействует на клетки, он еще и участвует в разных обменных процессах. Собственно говоря, есть один биохимический путь, когда глутамат под воздействием глутаматдекарбоксилазы расщепляется, в процессе расщепления образуется альфа-кетоглутаровая кислота, которая как раз в цикле Кребса участвует и которая необходима для выработки энергии.
С другой стороны остаток, который образуется, это аммиак - это токсическое вещество, которое очень круто может повреждать нашу нервную систему и организм в целом.
Поскольку это токсин, который вырабатывается в результате метаболизма глутамата, то его нужно обезвредить. И есть отдельный большой биохимический цикл, который как раз обеспечивает обезвреживание того самого аммиака. Это орнитиновый цикл. Из названия понятно, что где-то там фигурирует аминокислота орнитин. Но на самом деле там присутствует сразу несколько кислот, которые идут в определенной последовательности. В частности, аммиак под воздействием определенных ферментов превращается в карбамоилфосфат, который встраивается в орнитиновый цикл, переходит в вещество цитруллин. Многие спортсмены, многие люди, кто занимается профессиональным спортом, вот эти вот аминокислоты - аргинин, цитруллин - знают хорошо. Так вот, аммиак «сливается» в цитруллин, дальше цитруллин превращается в аргинин, и вот как раз на промежуточной стадии может образовываться фумарат, который уже идет в цикл Кребса на выработку энергии. В итоге из цитруллина образуется аргинин, а из аргинина под воздействием фермента аргиназа образуется мочевина. Это, собственно говоря, уже полностью обезвреженный вариант аммиака, и остаточно образуется орнитин. И вот этот вот кружочек дальше: орнитин превращается под воздействием определенных биохимических процессов в цитруллин, цитруллин превращается в аргинин, аргинин - в орнитин и так далее по кругу идут.
Но сбои любой станции, допустим, дефицит ферментов, или это может быть просто связано с состоянием неблагополучия физического (например, человек заболел), какие-то генетические поломки, мутации - приводят как раз к торможению этого процесса и по сути к накоплению аммиака в организме. Когда от тебя аммиаком немножечко так несёт - это один момент, другой вопрос, что происходит внутри твоего тела, как повреждаются твои клетки, как повреждается твоя нервная система. И если по каким-то причинам этих 3 основных аминокислот не хватает в нашем организме, то там происходит системный сбой. Этот сбой затрагивает не только детоксикацию аммиака, он также будет затрагивать и выработку той же самой энергии, то есть будет снижаться выработка фумарата и ряда других компонентов.
Соответственно, когда человек смотрит анализы на аминокислоты, важно оценивать развернутый спектр, не только классические аминогенные аминокислоты, которых 20 штук существует, а помимо всего прочего смотреть и дополнительные аминокислоты. Орнитин, аргинин и цитруллин - это три основных аминокислоты, которые у вас должны быть в порядке для того, чтобы вот этот «паровозик» осуществлялся. А если их не хватает, то, соответственно, детоксикация аммиака снижается, снижается метаболизация глутамата, замедляется движение вот этого «паровоза». Накопление глутамата приводит к возбуждению нервной системы, и мы получаем Жан-Клод Ван Дамма двойной удар: с одной стороны много аммиака, который нейротоксичен, с другой стороны еще повышенная концентрация глутамата, который опять же приводит к возбуждению и гибели нервных клеток.
Еще раз эту мысль озвучу:
Для того, чтобы действительно хорошо управлять своим телом, прежде чем лезть в серьезные дебри, колоть модные препараты и так далее, вы для начала разберитесь со своей БАЗОЙ. Если у вас база хромает, вы довольно-таки серьезные препараты, тем более плацентарные препараты, направите совершенно не по тому направлению, которое описывается в рекламе. Лучше восполните дефицит аминокислот, витаминов, минералов.
Если хватает компетенций, знаний и навыков - оцените свое состояние, проведите диагностику, проинтерпретируйте это правильно, добавьте то, чего не хватает. Если не хватает знаний, их можно получить. Есть большой профессиональный курс по лабораторной диагностике, где те же самые аминокислоты, витамины и минералы разбираются. Если хотите системно эту тему проработать - приходите на большой фундаментальный курс по нутрициологии, который я готовлю в этом году. То есть есть очень много различных инструментов, которые позволяют и тебе самостоятельно поработать и помочь кому-то из своих близких или своих подопечных клиентов.
Если не хочется в это вникать, есть специалисты, врачи функциональной интегративной медицины, которые знают, как все это сочетается, как это работает и как это соединить в единую схему, которая пойдет на пользу.
На этом все.
Ваш АИП