За последний год российская актриса Настасья Самбурская стала настоящим амбассадором здорового образа жизни. Она постоянно выкладывает свои фото и видео из спортзала и демонстрирует удивительные результаты в работе над собой. Недавно знаменитость опубликовала фото в купальнике и написала, что достигла желаемой формы, которую собирается сохранить для личного архива.Но, как оказалось, достижение этой цели требовало от Самбурской много пота и крови. Она призналась, что секрет идеального тела заключается в строгой диете, разработанной эндокринологом по индивидуальному рецепту.Её диета исключает из рациона все виды сахара, авокадо, дрожжи, глютен, фрукты, молоко, картофель, соусы, сахарозаменители и любые другие подсластители, а также жаренное на масле. Вместо этого, ей можно есть курицу, рыбу, мясо, птицу и крупы. По словам Настасьи, для неё стоило труда выдержать столь строгую диету. Она советует всем, кто хочет следовать её примеру, запастись успокоительными, так как порой бывает ощущени