В статьях по психологии можно довольно часто встретить такое понятие как «паттерн», которое в оригинале переводится с английского pattern как «узор, шаблон, образец». Сегодня разберем, что значит это понятие, откуда берутся эти самые паттерны, и каких видов бывают.
Паттерн в психологии – это сценарий поведения, который человек воспроизводит неосознанно, «на автомате». Однако, это понятие значительно шире, чем, к примеру, обычный рефлекс или инстинкт. Паттерн – это некая совокупность инстинктов с приобретенными стереотипами и установками. При этом паттерн характерен для какой-то конкретной ситуации. То есть, для каждого рутинного (и не только) дела у вас будет своя последовательность действий.
Рассмотрим, какие типы паттернов бывают у человека.
- Врожденные – это как раз инстинкты и безусловные рефлексы, которые, однако, могут срабатывать по-разному в зависимости от других составляющих личности человека и ситуации, в которой он оказался.
- Приобретенные – те сценарии поведения, которые человек приобрел на основе обучения или наблюдения. В эту обширную группу входят все те линейки поведения, которые мы «впитываем» от родителей (их индивидуальные паттерны).
- Социальные – эта группа несколько шире, сюда входят все сценарии, принятые в определенном культурном слое. Очень хорошо можно проследить на тех или иных религиозных группах людей – разница между ними будет колоссальная.
- Индивидуальные – это личностные особенности конкретного человека. Например, чувство юмора или эмпатия.
Также, паттерны можно условно разделить на две группы по оказываемому на человека влиянию:
- позитивные (например, те, которые связаны с навыками личной гигиены) – все паттерны, которые оказывают положительное влияние на жизнь конкретного человека;
- негативные – сюда можно отнести все вредные привычки, неумение создавать адекватные здоровые связи, деструктивное поведение и общение, агрессивную манеру в поведении.
Все эти типы паттернов могут сочетаться в одной линейке поведения. Например, привычка чистить зубы – это приобретенный, социальный, позитивный паттерн одновременно. А отношение к женщинам как к бесправным существам в некоторых племенах также является приобретенным и социальным паттерном, но уже негативным. В общем, вариантов много.
Вероятнее всего, цель возникновения такого механизма в психике человека – это упрощение жизни, чтобы мы не тратили время на обдумывание таких элементарных действий, как стирка грязных вещей. Однако, некоторые паттерны могут незаметно для человека тормозить развитие и даже ухудшать качество жизни. Например, повзрослевшему ребенку могут сильно мешать в построении отношений перенятые от родителей паттерны.
Пытались ли вы когда-нибудь разобраться со своими сценариями поведения? Знаете свои негативные паттерны?
+7 913 380-83-42
Skype: as3808342
Научитесь управлять своими эмоциями!💪
Автор: Андрей Савенко
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru