Часть 1.
Часть 2.
Часть 3.
По пункту 3: болезненные, кровоточащие трещины на пальцах рук (особенно зимой).
Тут все тот же дефицит белка и жиров. Кожа потеряла эластичность, стала сухая, подверженная повреждениям от малейшего воздействия. Сначала потрескалась кожа возле ногтей указательных и больших пальцев обеих рук (те места, которыми я чаще всего контактировал с кнопками клавиатуры).
Дошло до того, что мне было больно печатать и я задействовал запасные другие пальцы. Было неудобно, но хотя бы без боли и капелек крови на «клаве». Мазал постоянно (особенно на ночь) «Бепантеном», немного подживало, но стоило установиться более или менее морозной погоде, как все повторялось с новой силой.
По пункту 4: постоянные отхаркивания солоноватой, вязкой мокроты, кашель (без ОРВИ или ОРЗ), переходящий в удушающие приступы.
Кстати, об этом симптоме писала небезызвестная Инна, бывшая жена отмороженного на всю голову эксцентричного сыроеда, известного под «погонялом» Изюм. Надеюсь, Инна не обидится за то, что не спросил разрешения на размещение ее слов… Вот они (орфография и пунктуация автора сохранены):
«…Так же кашель сильно обострялся например когда выходишь из тепла в холод ,сырость… Я помню период осень-зима 2011 -2012 этот кашель меня вымучивал ( проблема эта у меня актуальна до сих пор , видимо это переросло в хроническую хворь) Прекрасно помню ,как в этот период Изюм говорил часто по скайпу с Люси , и когда я рядом была со своим непрестанным кашлем, он мне жестом показывал что я исчезла, чтоб не пугать собеседницу этим кашляющим фоном. И только когда начиналась жара, эти кашлемучения на время проходили. Я уж думала ,что вдруг это туберкулез, но это исключено,т.к будучи уже в Гродно я одно время уже собиралась в садике работать и мне была как работнику дет.сада назначена серьезная медкомиссия, были сделаны анализы на туб., они оказались отрицательные».
Как видим, Инна не нашла (может, и не искала) ПРИЧИН этого мучительного кашля. То есть, я увидел, что не один такой с этим симптомом, нас, как минимум, было двое. Но мне надо было понять причину, чтобы устранить следствие.
Пришлось разбираться и в этом очень помогли лекции К. Заболотного. Понял, что, вероятнее всего, проблема кроется в истощении СУРФАКТАНТНОГО слоя легочных альвеол:
И на тебе! Сурфактант – это липидно-белковый комплекс (опять!!!), только липидов (преимущественно – фосфолипидов) здесь еще больше, чем в миелиновых оболочках – аж 85%!!! Он главный «обеспечитель» ФУНКЦИИ ДЫХАНИЯ!
Представьте себе воздушный надутый шарик (альвеола), внутренняя поверхность которого намазана тонким слоем жира, за счет которого шарик сохраняет эластичность, его можно надуть, можно выпустить воздух и снова надуть без проблем. И делать так сколь угодно долго.
Так вот, без этого слоя жира при очередном выпускании воздуха шарик сдувается и обратно НЕ НАДУВАЕТСЯ! Он «слипся», «схлопнулся». Альвеолы без сурфактанта – точно так же.
Возможно, для вас это будет открытием, но главный потребитель жира в нашем организме – ЛЕГКИЕ! Не мышцы, не суставы, не кожа, не эндокринная система, а ЛЕГКИЕ! Любой поступающий в организм жир идет, в первую и главную очередь, на восстановление и поддержание объема сурфактанта, а уже по остаточному принципу – на все остальное.
Лучший в природе сурфактант – из легких китов. В крайнем случае – китовый жир. Главные потребители китового жира – японцы. Есть версия, что во многом именно китовый жир (наряду с гинкго билоба) помог им пережить последствия ядерной бомбардировки в 1945 году «главным оплотом демократии» в мире.
Но это так, для справки. Искать китовый сурфактант, конечно, не нужно. Все прекрасно решается гораздо проще (об этом позже).
По пунктам 5 – 7: это, очевидно, гормональные проблемы, связанные с дефицитом, прежде всего, жиров.
Прошу понять правильно – говоря «постоянная раздражительность», я не имею в виду, что иногда сердился на международную обстановку. Я имею в виду, что раздражало буквально все и вся, начиная от не так лежащего мыла в ванной, до громко (а на самом деле, как и всегда) гудящего холодильника.
По пункту 8: Мне постоянно ХОЛОДНО. На фоне общей большой потери веса у меня, естественно, уменьшился слой подкожной жировой клетчатки, который и до этого-то не был мощным. У меня проступили вены на животе. Кто-то, может, был бы счастлив иметь такую «сухость», но для меня это было уже за гранью. Было визуальное ощущение, что кожа тонкая и «натянута» сразу на мышцы. Видна была каждая не то, что вена или артерия – венула и артериола. Конечно, я мерз. Мудрено было бы не замерзнуть. И если, скажем так, тело еще туда-сюда, то кисти и стопы были постоянно холодными.
***
Ну, вот, прошлись по основному…
Продолжение следует...