- Весна , лето-время сочных, хрустящих салатов.Салаты на скорую руку выручат вас, когда нет времени на приготовление сложных блюд .Простые , вкусные салаты !...Забудьте о жирных заправках. Не заправляйте салаты майонезом и жирной сметаной. Используйте растительное и оливковое масло или натуральный йогурт-весной и летом🥒🍅🥬
Самый простой и вкусный салат.
Доступные ингредиенты:
✍️руккола -70г.
Рукколу промыть и просушить.Очень вкусный салат для любителей и ценителей рукколы!
Чем полезна руккола для🙋♀️ девчоночек?!
1]Поддерживает хорошее и красивое состояние кожи.
2]расглаживает морщины.
3]улучшает цвет лица.
4]укрепляет волосы и ногти.
5]осветляет пигментные пятна.
🥒1шт-огурец
🍅1шт-помидор.
Нарезать огурцы и помидоры.
Нарубить ножом зелень:
✍️укроп-5веточек.
✍️петрушка-5веточек.
✍️лук зелёный по вкусу.
В салат я добавила моцареллу перлини-маленькие шарики.
✍️1ст.л.оливковое масло.
✍️соль и чёрный перчик по вкусу.
Салат перемешать и подать к столу.
Хрустящий,сочный и очень вкусный салат...для тех, кто готовит свою фигуру к лету😁😉👌
Спасибо за лайки и добрые комменты🌹подписку на канал🌹🌹
#салатруккола
#хрустящиесалаты.