Если вы уверены, что массаж является процедурой только для расслабления и улучшения кровообращения, то вы в корне не правы. Например массаж при болях в спине и шее обычно проводится комплексно, воздействуя на определенные группы мышц. И уже после нескольких таких манипуляций отмечается снижение болевого синдрома и возвращение легкости движения. Все этот происходит благодаря тому, что массаж действует расслабляюще на мышцы. Боль же в спине и шее, является следствием напряжения мышц и на фоне этого возникает дискомфорт, ощущение натянутой струны и онемения.
Самым распространенным заболеванием является остеохондроз шейного отдела. Он проявляется: сдавливанием сосудов, что нарушает кровообращение головного мозга, возникновением спазмов шейных мышц, а также сдавливанием корешков спинного мозга, которое провоцирует возникновение воспалений в мягких тканях.
Как влияет массаж спины и шеи на наше самочувствие:
· снимает спазмы в мышцах, возвращая им тонус;
· нормализует лимфоток, нарушенный по причине воспаления;
· улучшает кровообращение в тканях, питающих межпозвоночные диски;
· помогает снижать давление на крупные сосуды шеи, питающие головной мозг;
· снимает отеки и восстанавливает подвижность;
· снижает ущемление спинномозговых корешков (причина возникновения болей);
· укрепляет мышечный каркас;
· помогает при головных болях;
· нормализует состояние нервной системы;
· улучшает общее самочувствие и снимает хроническую усталость.
Существует большое количество различных видов массажа. В некоторых случаях помогает комплекс массажа в домашних условиях, осуществляемый с помощью специальных устройств, при этом надо знать особенности воздействия таких приборов на каждую зону. Также важно учитывать имеющиеся противопоказания, при каждом заболевании они индивидуальны.