Мы пытаемся выстраивать отношения с другими людьми, но забываем про себя. Ведь с собой тоже необходимо выстраивать отношения. Мы не сможем выстроить отношения с другими, пока не выстроим отношения с собой.
Когда мы постоянно кого-то копируем, кому-то подражаем, примеряем чужие роли и чужую жизнь на себя, мы можем ощутить внутреннюю пустоту.
Откуда появляется эта пустота?
От незнания своей индивидуальности, своей глубинной сущности, своей Души.
Все люди разные, у каждого свои способности и таланты, каждый человек в чем-то прекрасен.
Что у вас хорошо получается?
В современном мире огромное количество информации, и в ней легко потеряться. Ведь мы постоянно сталкиваемся с мнениями других людей: что сейчас в моде, когда нужно выходить замуж, когда надо рожать детей, когда лучше делать карьеру и делать ли ее вообще и т.д.
И трудно определиться в этом потоке чужих мнений, а что надо именно нам самим, что для нас хорошо?
Вот сейчас сядьте и спокойно подумайте, как найти что-то, что вас сделает счастливой и наполненной. Желательно, взять листок и ручку и работать письменно.
1. Что вы действительно хотите? Именно вы, а не кто-то другой.
Какая цель принесет вам счастье и удовлетворение?
2. Что вас вдохновляет? Что заставляет ваше сердце биться чаще и радостно ликовать?
Какое дело приносит вам полное удовлетворение? От чего у вас горят глаза? Какое дело вы готовы делать часами? Какое дело вас захватывает настолько, что вы даже забываете о времени?
3. Что значит для вас счастье?
Не надо идти за всеми и гнаться за карьерой и успешным успехом. Может быть, для вас счастье – это жить в небольшом уютном домике у моря и писать стихи или прозу.
Представьте себя счастливой. Где вы находитесь? Что вы делаете? Кто вас окружает?
4. На что вы тратите много энергии?
Что забирает много вашего времени? Что именно прибавляет вам много усталости? Из-за чего возникает ощущение, будто вы ничего не успеваете?
Посмотрите, как можно разгрузить свое время. Может быть, много времени тратиться на пустое общение, которое не приносит вам радости и удовольствия? Подумайте, как можно сократить это бесполезное общение. Может быть, много времени тратиться на соц. сети? Сократите время пребывания в соц. сетях. И т.д.
5. Что вас наполняет энергией?
Выпишите все, что вас наполняет.
Таким образом, проработав все пункты, вы поймете, в каком направлении вам нужно двигаться. Эту внутреннюю работу вы должны проделать сами. А если возникнут какие-то трудности, я могу вам помочь.
Присоединяйтесь в мой Телеграм-канал и пишите мне в личку.