Найти в Дзене
Доктор Курпатов

Как перестать сравнивать себя с другими

Наши желания, решения, действия порой кажутся необъяснимыми. Но это лишь верхушка, тогда как корни уходят вглубь. Все видимые и осознаваемые явления — следствие внутренних процессов, которые не ощущаются нами в полной мере. В стремлении понять, откуда растут ноги у наших желаний, мы рано или поздно упираемся в базовые потребности. Склонность сравнивать себя с другими тоже обусловлена одной из них. Социальная природа человека предписывает ему переживать за своё место в коллективе. Это естественное следствие эволюционного развития: способность формировать группы и отношения внутри позволяла выжить. Но человек изначально не оценивает себя сам. Посмотрите на маленьких детей: они зачастую самоуверенны и эгоистичны. И в этом нет ничего плохого, просто социальные нормы прививаются не сразу. По мере взросления мы приучаемся смотреть на себя чужими глазами. А значит, сравнивать себя с другими и оценивать себя. Но подобное сравнение никогда не будет честным. Разумеется, нельзя игнорировать реаль

Наши желания, решения, действия порой кажутся необъяснимыми. Но это лишь верхушка, тогда как корни уходят вглубь. Все видимые и осознаваемые явления — следствие внутренних процессов, которые не ощущаются нами в полной мере.

В стремлении понять, откуда растут ноги у наших желаний, мы рано или поздно упираемся в базовые потребности. Склонность сравнивать себя с другими тоже обусловлена одной из них.

Социальная природа человека предписывает ему переживать за своё место в коллективе. Это естественное следствие эволюционного развития: способность формировать группы и отношения внутри позволяла выжить.

Но человек изначально не оценивает себя сам. Посмотрите на маленьких детей: они зачастую самоуверенны и эгоистичны. И в этом нет ничего плохого, просто социальные нормы прививаются не сразу.

По мере взросления мы приучаемся смотреть на себя чужими глазами. А значит, сравнивать себя с другими и оценивать себя.

Но подобное сравнение никогда не будет честным.

Разумеется, нельзя игнорировать реальные заслуги. Но жизнь сложна, и конкретный результат — сочетание множества факторов, часть из которых никогда не будет под контролем.

Смысл в том, чтобы стремиться к объективности.

Берите пример, но не делайте кумиров из обыкновенных людей. Признавайте свои ошибки, но не занимайтесь самобичеванием. Признавайте чужой успех, но помните — у каждого своя точка старта.

Самобичевание так же бесполезно, как и самооправдание. Баланс — ключ к здоровой самооценке.