Найти тему
Доктор Курпатов

Как перестать сравнивать себя с другими

Наши желания, решения, действия порой кажутся необъяснимыми. Но это лишь верхушка, тогда как корни уходят вглубь. Все видимые и осознаваемые явления — следствие внутренних процессов, которые не ощущаются нами в полной мере.

В стремлении понять, откуда растут ноги у наших желаний, мы рано или поздно упираемся в базовые потребности. Склонность сравнивать себя с другими тоже обусловлена одной из них.

Социальная природа человека предписывает ему переживать за своё место в коллективе. Это естественное следствие эволюционного развития: способность формировать группы и отношения внутри позволяла выжить.

Но человек изначально не оценивает себя сам. Посмотрите на маленьких детей: они зачастую самоуверенны и эгоистичны. И в этом нет ничего плохого, просто социальные нормы прививаются не сразу.

По мере взросления мы приучаемся смотреть на себя чужими глазами. А значит, сравнивать себя с другими и оценивать себя.

Но подобное сравнение никогда не будет честным.

Разумеется, нельзя игнорировать реальные заслуги. Но жизнь сложна, и конкретный результат — сочетание множества факторов, часть из которых никогда не будет под контролем.

Смысл в том, чтобы стремиться к объективности.

Берите пример, но не делайте кумиров из обыкновенных людей. Признавайте свои ошибки, но не занимайтесь самобичеванием. Признавайте чужой успех, но помните — у каждого своя точка старта.

Самобичевание так же бесполезно, как и самооправдание. Баланс — ключ к здоровой самооценке.