Пожалуй, каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с невозможностью говорить, потому что голос буквально пропал. Почему это происходит и как помочь его вернуть, рассказал врач-фониатр, к.м.н. Николай Вадимович Швалев.
Почему может пропасть голос?
Проблема особенно распространена среди людей, чья специальность предполагает повышенную речевую нагрузку и пение. К ним относятся не только вокалисты и артисты, а почти все, чья деятельность связана с коммуникацией между людьми — дикторы, экскурсоводы, преподаватели, операторы call-центров, врачи, журналисты, адвокаты и др.
Самыми частыми причинами потери голоса являются воспалительные заболевания гортани (ларингит) и повышенная голосовая и нервно-эмоциональная нагрузка. Также это может произойти из-за новообразований голосовых складок, аллергических реакций, гастроэзофагеального рефлюкса (заболевания ЖКТ, при котором происходит заброс желудочного содержимого в гортаноглотку и раздражение той области, которая отвечает за голосообразование).
Частая потеря голоса или постоянная охриплость могут быть признаками более серьезной патологии, в т.ч. онкологического или эндокринного заболевания.
Как восстановить голос?
Прежде всего, следует соблюдать голосовой покой, т.е. исключить голосовую нагрузку. Если потеря голоса вызвана простудным заболеванием, рекомендуется обильное теплое питье и симптоматическая терапия.
При отсутствии эффекта от лечения в течение нескольких дней следует обратиться к врачу-оториноларингологу или врачу-фониатру. Неотложная медицинская помощь необходима в случае затруднения дыхания, проблемах с глотанием, кашле с кровью, непрекращающейся лихорадке и при наличии других опасных симптомов.
Чего нельзя делать при потере голоса?
- Говорить шепотом, поскольку это приводит к еще большему напряжению голосовых связок
- Употреблять крепкие и горячие напитки (алкоголь, чай, кофе), курить — это может усилить сухость и раздражение глотки и гортани
- Необдуманно применять народные средства (например, «пить» сырые яйца), т.к. они бесполезны, а потенциально могут даже нанести вред
- Злоупотреблять «раздражающими» продуктами (чеснок, имбирь, цитрусовые)
Возможны противопоказания. Необходима консультация специалиста.
#голос #пропалголос #селголос #фониатр #голосовыесвязки #проблемысголосом #проблемысосвязками #медицина #здоровье #гигиенаголоса
