В нашем обществе слово «эгоист» имеет, скорее, негативный оттенок. С детства многие слышали, что быть эгоистом плохо. Часто его употребляют как ругательство. Но так ли страшен черт?
Эгоизм – это, в первую очередь, про любовь к себе. Это здоровый эгоизм. Когда мы помним о себе, своих интересах и приоритетах.
Но есть еще два противоположных определения, из-за которых может возникать путаница: альтруизм и эгоцентризм. Альтруист думает только о других, делает так, чтобы окружающим было хорошо. И благополучно забывает о себе, своих желаниях, интересах и потребностях. Зачастую такие люди страдают от того, что их бескорыстием могут пользоваться, не предлагая ничего взамен. Эгоцентрик, наоборот, думает только о себе, верит в свою исключительность. Такой человек пренебрежительно и даже с презрением относится к окружающим, ему важны только собственные желания и неважно, как себя будут чувствовать другие.
Оба варианта – это крайности, от которых со временем страдает не только сам человек, но и его окружение. Чтобы этого избежать, нужно учиться здоровому эгоизму. Эгоист всегда исходит из своих интересов, но помнит, что его окружают люди с собственными желаниями и потребностями и для того, чтобы сохранить здоровую атмосферу и отношения, важно соблюдать баланс между "брать" и "давать". Чтобы каждый получил выгоду из коммуникации. Важен компромисс.
Еще одна характеристика здорового эгоизма – умение говорить «нет». Отказать коллеге в помощи с его проектом, потому, что у вас запланировала встреча с друзьями – это нормально. Перестать общаться с давним знакомым, который вспоминает о вас, когда ему нужны деньги в долг – это нормально. Прекратить токсичные созависимые отношения – это нормально. Когда мы говорим «нет» чьим-то желаниями, которые нам не нравятся, мы говорим «да» себе и своим интересам. Это важно помнить. Не бойтесь быть эгоистами.
Азиза Фатализаде, психолог проекта "ТЕТА"
