Сделайте взросление легче для вашей дочери.
Женщины сегодня сталкиваются с множеством проблем. А для мам с дочерьми знание того, как построить уверенность с раннего возраста, имеет решающее значение для ее будущего успеха во взрослом возрасте.
Я не говорю о таких проблемах, как равный доступ к образованию или оплате труда, или о многих грубых вещах, с которыми женщинам приходится сталкиваться из-за их пола, таких как домогательства, унижение или неправильное суждение. И давайте не будем вспоминать ежемесячного посетителя, который может нанести ущерб нашей жизни как женщин!
Помимо всего этого, есть повседневные сложности, с которыми приходится иметь дело во время взросления, которые могут повлиять на чувство самооценки вашей дочери и помешать ей стать сильной, сильной женщиной, которой, как вы знаете, она может быть, пишет YourTango.
Подростковый возраст и молодая взрослая жизнь - это не только получение хороших оценок и веселье. Есть отношения между мальчиками и бестиями, чтобы ориентироваться, растущие гормоны для регулирования, а также давление со стороны сверстников и влияние социальных сетей, чтобы противодействовать.
Девушки пытаются вписаться и выяснить свое уникальное место в сложном и меняющем скорость света мире.
Построение уверенности дочери по одному разговору за раз
Каким-то образом, через все потрясения во время полового созревания, девочки социализируются в понятии совершенства. Они понимают в своей голове, что они не могут или не должны делать определенные вещи. Их недостаточно.
Они вырастают, чтобы стать женщинами, которые постоянно недооценивают свои способности и борются с неуверенностью в себе и самоуважением на каждом шагу, будь то что-то вроде поднятия противоречивого мнения в разговоре, выхода на работу своей мечты или инициирования отношений.
Взгляд «меньше», чем» на себя может в конечном итоге стоить девочкам и женщинам удовлетворения и успеха.
Хорошей новостью является то, что уверенность в себе и самооценка могут быть восстановлены. Пришло время, чтобы мы стали проводниками уверенности нашей дочери; что-то, что является самым важным фактором, определяющим ее будущее — даже более важным, чем интеллект.
Мама, связь, которую вы и ваша дочь разделяете, является самой важной, и ваши слова имеют большее значение, чем чьи-либо еще. Расширьте ее возможности сейчас, отправив ей мудрые сообщения, которые повысят ее шансы стать уверенной в себе, счастливой и здоровой женщиной.
И, даже если вы не мать, вы все равно можете внести огромный вклад в жизнь девочки, поделившись секретом успеха.
Вот 15 вещей, которые каждая мама должна сказать своим дочерям:
1. Забота о себе не эгоизм
Позаботьтесь о себе, правильно питаясь, занимаясь спортом и высыпаясь. Вы будете вознаграждены фундаментом хорошего здоровья на будущее. Психическое здоровье так же важно и требует таких же инвестиций.
Заведите дневник, сделайте массаж, вздремните или просто возьмите тайм-аут, чтобы поразмышлять и зарядиться энергией.
Убедитесь, что вы всегда ставите свои потребности на первое место, иначе у вас не останется ничего, чтобы дать кому-то еще. Забота о себе не эгоистична, это столовые ставки.
2. Осознанность имеет значение
Многие женщины не испытали силу осознанности, и это позор, потому что это просто меняет жизнь.
Планируйте будущее, но живите настоящим. Переживите этот момент таким, какой он есть сейчас, без осуждения. Когда вы принимаете благодарное и внимательное отношение, вы приносите спокойствие и самопринятие в свою жизнь. Вы также подключаетесь к своему внутреннему руководству и принимаете наилучшие возможные решения для себя.
3. Оставайся верной себе
Знайте свои сильные стороны, кто вы и что для вас важно. Раскройте свой блеск и подключитесь к тому, что важно для вас, даже если кажется, что вы стоите в одиночестве (это не так).
Уважайте себя. Вы столкнетесь со многими испытаниями в ближайшие годы. Люди будут просить вас делать то, что вы не захотите делать, или то, что, как вы знаете, не хорошо для вас.
Полезно установить границы для себя и с гордостью и просто заявить «Нет». Вы никогда не пожалеете о том, что живете подлинной жизнью.
4. Никто не идеален
У каждого есть «вещь». Это может быть борьба с весом, физическая инвалидность или что-то, что остается невидимым, например, психическое заболевание или личный демон.
Признайте, что вы никогда не будете совершенны, как и никто другой. Вы человек. Вы будете спотыкаться, вы упадете, вы снова встанете. Научитесь этому, и вы будете вести сострадательную жизнь.
5. Ты красива
Вам не нужно жить в соответствии с каким-то ложным идеалом красоты. Вы знаете, что фотографии можно редактировать, верно?
Всегда помните, что вы прекрасны, внутри и снаружи. Неважно, что вы носите, как вы делаете свои волосы, или насколько вы высоки или худы — вы один и тот же замечательный человек внутри. Красота в глазах смотрящего.
6. Жизнь – это не конкурс популярности
Ваши дружеские отношения изменятся в течение следующих нескольких лет и на протяжении всей вашей жизни. В какой-то момент вы можете обнаружить, что у вас не так много общего, или вы обнаружите, что дружба не полезна для вас. Освободите место в своей жизни для других людей.
Не привязывайтесь настолько, что теряете чувство собственного достоинства. Если вы чувствуете, что друг пытается изменить вас или больше не любит вас, наберитесь смелости двигаться дальше. Настоящие друзья всегда будут любить вас такими, какие вы есть, и иметь ваши интересы в глубине души.
Настоящий подарок – это любить себя.
7. Поставь себя
Вы встретите много людей в своей жизни. Оставайтесь открытыми и любопытными, и поделитесь чем-то о себе. Когда вы становитесь уязвимыми, люди открываются и вам, и именно так формируются великие связи.
Кто знает? Этот человек может оказаться отличным сетевым контактом, вашим новым лучшим другом или вашей настоящей любовью.
8. Делай то, что любишь
С энтузиазмом и тяжелой работой вы можете совершать великие дела. Ведите за собой свои сильные стороны и никогда не упускайте из виду свои мечты. На самом деле, часто детские амбиции приводят к наиболее удовлетворительной работе. Какую бы карьеру вы ни выбрали, вы можете выяснить, как это сделать. Не позволяйте никому другому говорить вам, что вы не можете делать, быть, чувствовать или иметь что-то, чего вы глубоко желаете.
Всегда делайте то, что любите, и вы будете сиять.
9. Доверяй себе и Вселенной
Будут времена, когда вы сомневаетесь в себе. Оставайтесь заземленными, имейте надежду на добро всего сущего и всегда доверяйте себе превыше всего.
10. Не бойся ошибок
На пути к успеху и счастью вы совершите много ошибок. Признайте, что это неизбежно и просто часть человеческого состояния. Вы не являетесь своими ошибками, поэтому постарайтесь не избивать себя. Дайте себе любящую доброту, которую вы распространяете на других.
Самое главное, продолжайте рисковать и быть благодарным за весь жизненный опыт. Быстро потерпите неудачу и двигайтесь дальше. Вы можете оправиться от маленьких неудач - даже больших - и многому научиться, став в результате гораздо более сильной женщиной.
11. Ты не одинока
Если вы попадаете в пробку или у вас возникают трудности любого рода, вам есть к кому обратиться. Не имеет значения, 16 вам или 46 лет.
Я не всегда могу дать вам ответ, но я выслушаю, и мы сможем найти решение любой проблемы вместе.
12. Ты того стоишь
Никогда не уклоняйтесь от того, что вы хотите. Продвигайте свои сильные стороны и вклад с авторитетом. Говорите свою правду, просите о повышении и удовлетворяйте свои потребности в ваших отношениях. Вы заслуживаете каждой возможности и каждого счастья.
С гордостью рассказывайте людям о своих достижениях. Привыкайте к тому, что вы надуваете свой собственный рог.
13. Твое счастье зависит от тебя
Причудливый автомобиль, красивый дом, куча денег или идеально выглядящая семья не принесут вам длительного счастья. Счастье пребывает в вас, а не вне вас или в ваших достижениях.
У вас есть сила, чтобы сделать ваш день великим, а ваши мечты сбылись. Возьмите на себя ответственность за свои чувства, свои мысли, свои действия и результаты.
14. Будь добра
В детской книге «Уандер» Р. Дж. Паласио пишет: «Когда у нас есть выбор между тем, чтобы быть правым или быть добрым, выбирайте род».
Доброта имеет значение. Решение в одно мгновение быть добрым — протянуть руку помощи и сострадательное, щедрое сердце не только положительно повлияет на кого-то другого, но и изменит вашу жизнь.
Прежде всего, будьте нежны с собой. Если вы будете вести с добротой все вокруг, вы будете жить гораздо более счастливой, осмысленной жизнью.
15. Я всегда буду любить тебя, несмотря ни на что
Прежде всего, помните, что я люблю вас. Я буду там с моей невидимой струной, подбадривающей вас, шепчущей вам аффирмации на ухо и удерживающей пространство для вас, чтобы быть лучшим, кем вы можете быть.
Если вы поделитесь этими кусочками мудрости со своей дочерью и будете моделировать их сами, она будет процветать в молодости и за ее пределами. Вы дадите ей бесценный дар самооценки и откроете двери для большей уверенности, успеха и радости на всю жизнь.
Источник: Весь Искитим