12.04.23
День сегодня рабочий, так что особых новостей нет, а потому хочу рассказать на примере одного дня, чем я питаюсь.
Сразу скажу, что никаких диет я не соблюдаю, чёткого времени приёма пищи у меня так же нет.
Ем когда есть время и то что "бог послал" или сама вырастила😊.
И так- мой завтрак.
Постоянные читатели моего канала знают, что мне тут "перепало" практически 50 кг. кедрового ореха, так что я активно внедряю его в свой рацион.
Завтрак получился сытным и вкусным.
Обедала я салатом из фасоли с колбасой. Фото нет, так как на работе не до фотографирования... успел поесть и то радость😁.
Напишу только полный состав салата - колбаса(сервелат) /фасоль красная консервированная/морковь по-корейски/лук репчатый/майонез... и всё это перед употреблением посыпается сухариками. У меня были такие:
Ужин был более сытным, чем обед.
Хочу отметить, что на ужин использовались продукты собственного "производства".
Картофель и соления с моего огорода, котлета из курино-утиного фарша, так-же выращенного мной.
На сладенькое испекла себе слойки.
И как завершающая точка моего меню на день- красный помело.
Вот так сегодня выглядело меню моего дня.
Всем хорошего настроения и удачного дня.