Отчет за 11.04.2023

Завтрак в 6.45 Сырники+паста RED+20 гр орехов+ банан. Сытно и вкусно.

Обед в 12.50 Булгур+котлета куриная+овощи+сыр

Перекус в 17.00 Чай+протеиновый кекс+яблоко

Ужин в 19.30 (Забыла сфотографировать). На ужин был суп+ овощи+яблоко

Сегодня у меня была силовая тренировка на ягодицы))) Я довольна, что не поленилась, взяла и отзанималась дома)))) Главное начать!!!!