Давайте попробуем разобраться, как реагировать на запросы от бывших и стоит ли вообще это делать.
Возвращаться или нет в отношения решать только вам. Причём в любом формате, будь то возобновление романтической связи или перевод отношений в формат дружбы.
Для начала неплохо бы разобраться нужно ли вообще вам это. А для этого потребуется время и ваши усилия.
Первое, что нужно сделать, это понять, на что вы опираетесь в своей жизни.
Понятно, что если вы являетесь сильной личностью, то ваш фундамент это только вы и никто другой.
Но что делать, если сейчас вы страдаете, чувствуете себя слабым и зависимым от бывшей?
Во всех этих свалившихся на вас эмоциях сложно разобраться, но всё равно их необходимо прожить и выстроить свой фундамент. И первое, что вы должны сделать, это привести себя в порядок, в эмоциональном плане особенно. И только потом решать, стоит ли продолжать общение.
Как же привести себя в состояние ресурса:
-подключить всю вашу волю и убрать любые напоминания о бывшей( совместные фото, подарки и тп)
-не бросаться моментально отвечать на сообщения и звонки
-воздержаться от предложений встретиться, во всяком случае первое время
- естественно, не быть инициатором всего этого самому
До тех пор, пока действительно не придёте в себя. Поймите, что любая ваша реакция на ничего не значащие сообщения и слова, играет против вас. Исключением могут быть только ответы на реально! важные сообщения по делу, которое не может без вас решится. А таких вариантов на самом деле ничтожно мало. В таком случае ваши ответы должны быть краткими и четкими, без лишней "воды".
Стоит ли говорить, что не нужно выяснять, что там происходит у бывшей? Вообще, запретите вашим общим знакомым любые разговоры на эти темы. У вас своя жизнь, вспомните об этом, и начните вливать свои силы в неё. Ищите то, что вас заинтересует, увлечёт. Поверьте, в жизни обязательно есть что-то, что вас вдохновит. Пробуйте новый вид спорта, хобби, да просто гуляйте в конце концов! Ваша задача выйти из оцепенения.
А любая информация о бывшей или поддержание формального общения ничего, кроме боли и отката в прежнее состояние, вам не даст на этом этапе.
Не теряйте себя, а если чувствуете, что уже развалились на кусочки, то самое время начать собирать себя заново. И только пройдя путь восстановления, принимайте решение общаться ли вам дальше. Не раньше, чем сможете свободно дышать, думать и просто наслаждаться каждым моментом вашей жизни.
Поверьте, человек, которому вы действительно небезразличны, никогда не осудит вас за вашу просьбу дать вам время восстановиться.
Будьте искренни сами и не позволяйте манипулировать вами, вызывая у вас чувство вины или жалости.
Возобновление отношений возможно только при условии, что оба партнёра проделали работу по изменению себя, именно себя, а не другого. А для этого необходимо два условия- время и отсутствие любого контакта.