Выбор психолога это всегда сугубо индивидуальный подход. Одни лучше чувствуют себя с представителем своего пола, а другие, наоборот, с противоположным, кому-то удобнее онлайн, а кто-то ярый приверженец встреч вживую. Поэтому однозначной рекомендации, к какому специалисту идти, нет, здесь каждый человек определяет самостоятельно.
Но вот, на что следует обратить внимание при выборе специалиста для души.
Симпатия
Речь идёт о внешней привлекательности. Разумеется, психологу вовсе не обязательно быть идеалом красоты, однако если человек вам внешне не симпатичен, не располагает к себе, то вряд ли вы будете открывать ему душу и делиться своими проблемами.
Особенно, если специалист похож на вашу ворчливую соседку, бывшего партнёра или другого человека, к которому вы испытываете неприязнь. Невольно вы будете отождествлять его с этими людьми, а в поведении, словах и манерах специалиста вы будете видеть подтверждение этого сходства и реагировать соответственно. В результате продуктивной работы не получится.
Рекомендации
Рекомендации играют важную роль при выборе себе психолога. Так уж устроена наша психика – мы скорее пойдём к человеку, которого порекомендовал наш знакомый, чем к ноунейму. Конечно, это не даёт 100% гарантию, что вы останетесь так же довольны оказанной услугой, однако аванс доверия здесь выше.
У каждого человека есть контакты хорошего врача, юриста, парикмахера, учителя, строителя, мастера и т.д. Пусть к этому списку добавится ещё и хороший психолог.
Поэтому читайте отзывы клиентов, попросите ваших знакомых поделиться своим опытом от визита к этому психологу, задавайте интересующие вас вопросы. Это поможет сделать выбор в пользу того или другого специалиста.
Пол
Здесь так всё индивидуально и опять же зависит от личного опыта. Возможно, мужчина будет чувствовать себя увереннее, общаясь с психологом-мужчиной, а женщина сможет выговориться психологу-женщине. Это не значит, что специалист другого пола работает хуже и не поможет вам. Здесь определяющий фактор – ваш комфорт.
Потому что с тем специалистом, к которому у вас, что называется, лежит душа, общаться намного приятнее. Ведь основная ваша встреча будет происходить в формате беседы, излияния души, то есть – необходимо доверие, открытость, даже уязвимость.
Возраст
Это момент является краеугольным камнем современного мира. Ведь считается, что молодой специалист менее опытен, менее квалифицирован и обращаться к нему – затея рискованная. Больше доверия вызывает человек солидного возраста, с длинным послужным списком и многолетним стажем. Однако оба эти варианта являются клише.
В данном случае показателем компетентности специалиста является его способность, что называется, находиться на гребне волны. То есть, быть в курсе новых тенденций, постоянно обучаться, перенимать опыт коллег, внедрять свои авторские методики. Именно развивающийся специалист будет понимать вас лучше и даст наибольшую пользу.
Решимость
Но все эти пункты не сработают, если по итогу вы не решитесь пойти на консультацию и разобраться, наконец, со своей проблемой. Как говорится, если человек подумал, но не сделал, можно сказать, что он и не думал.
Именно личная встреча со специалистом поставит окончательную точку в этом выборе. Одного сеанса будет вполне достаточно, чтобы понять:
- мне комфортно с этим человеком?
- я могу открыто и без страхов говорить о наболевшем?
- каким становится моё состояние после нашей консультации?
Тем более, что многие психологи идут на встречу клиентам и делают первую встречу максимально удобной. Это может быть и меньшая плата за первый сеанс, и встреча-знакомство с вами и вашей ситуацией, где вы можете задать интересующие вас вопросы, и даже бесплатный разбор в эфире. Всё это поможет вам пообщаться с психологом и почувствовать, а тот ли это специалист, готовы ли вы пойти именно к нему?
Выбирать своего психолога следует именно сердцем, интуицией, если хотите. Ведь этому человеку вы доверите самое сокровенное - свои переживания. Это может быть не первый и не второй специалист, к которому вы пойдёте. Однако ваше душевное равновесие стоит этих усилий.