По правде говоря, по-настоящему нет лени. Нет мотивации просто и неумение нормально отдыхать.
И в том и другом случае поможет вышивка.
Как было раньше и как сейчас
В древние времена человек добыл еды, наелся и лежит расслабляется до следующей охоты. А сейчас мы бегаем, как белки в колесе: дом, работа, дети, кружки, дела…Момент расслабления и удовольствия куда-то у многих испарился. А наш организм на постоянное напряжение природой не заточен.
И после нескольких лет такой круговерти, всё больше и больше чувствуешь, что сил практически нет продолжать эту гонку.
Отпуск мало поможет. Надо отдыхать и расслабляться регулярно. Каждый день!
Как победить лень с помощью вышивки
Сначала надо дать отдых себе физический. Если измотаны так, что утром нет сил встать с кровати, то не ничего не поможет. Элементарно наладить сон. Восемь часов должно быть как минимум.
Затем нужно составить список того, что приносит удовольствие и что можно делать ежедневно. У меня в таком списке есть вышивка крестиком, книги, домашние цветы, например.
Так как дела никто не отменял, то договариваюсь сама с собой. Например, я делаю по таймеру полчаса дела и час отдыхаю и вышиваю (вяжу, занимаюсь цветами, смотрю сериалы).
То есть создаю себе правильную мотивацию и думаю о том, что отдых обязателен. Моё настроение дело моих рук. Не жду, когда меня осчастливит кто-то.
При таком методе появляется мотивация сделать дела поскорее. И личная эффективность возрастает в разы. Дела уже не кажутся такими сложными, когда знаешь, что после завершения будет что-то приятное. Например, любимая вышивка крестиком.
Мой личный опыт
Раньше, когда у меня не было семьи и детей, я также работала 2 через 2. И в первый свой выходной я просто отсыпалась. А во второй выходной уже делами занималась и встречалась с друзьями. Чувствовала себя вполне счастливой. То есть цикличность отдых - работа у меня соблюдалась.
А когда появилась семья, многое стало недоступно, тот же отсыпной день.
Вышивать я начала в декрете с двойняшками. Старшая дочь на тот момент была первоклассницей. С детьми я была практически всегда одна. Муж работал. И мне нужно было что-то, что меня, как говорится, наполнит. Постоянное напряжение очень сказывалось.
Невозможно всё время отдавать себя всю семье и не сойти с ума и не начать предъявлять претензии родным. Откуда-то нужно брать силы. Вот для меня таким наполняющим энергией занятием и стала вышивка крестиком. Время только для себя.
Балдею, когда вышиваю и слушаю аудиокниги. Мне так нравится класть крестики, наблюдать за появлением картинки. Такое удовольствие! Да что я вам рассказываю, вы и сами прекрасно знаете)
Не забывайте о себе. Обязательно отдыхайте и доставляйте себе удовольствие всеми способами. Будьте счастливы сами по себе.
Создавая приятную мотивацию, правильно и регулярно отдыхая, вы сможете легко победить лень и делать все важные дела намного быстрее.
✨ А вы используете вышивку, как мотивацию к делам? Типа сделаю и повышиваю?
Вышивать у меня получается лучше, чем выращивать кактусы...
