Пресс кубиками и упругий зад, вместо вялого, могут получиться, только если давать регулярную нагрузку соответствующим мышцам.
Иначе никак.
У одного человека, чьи природные данные лучше, результат будет быстрее и заметнее, а у кого-то даже более скромный рельеф потребует более значительных усилий.
Если мышцы регулярно раскладывать на диване и высиживать на стуле, без вариантов, они будут так себе, а со временем, эти и другие места, начнут дряхлеть, рыхлеть или обрастать жиром.
Это понятно, и очевидно.
Если кто-то хочет не допустить подобное или изменить тело – идет тренироваться в зал или другое место.
Или никуда не идет, ничего не делает и живет как есть и с чем есть, значит, человека устраивает текущее состояние его тела.
В любом случае, никто не фантазирует, что тело станет тренированным без усилий.
Почему же в других жизненно важных вопросах люди продолжают надеяться на изменения, не меняя ничего в своей жизни?
*Продолжают годами работать на работе, где нет роста в профессии и зарплате, живя мечтами о продвижении и больших деньгах.
*Живут в одиночестве, мечтая о любви, даже не пытаясь ни с кем знакомиться.
*Мечтают о верных друзьях, выжигая вокруг себя все живое конфликтами.
*Хотят улучшить здоровье, продолжая ухудшать его собственными усилиями.
*Хотят воспитать детей в идеалах, которых сами не придерживаются.
И тд. тд. тд. тд тд тд тд тд тд тд тд тдддтдтдтдтдтдттттттт
И что совсем грустно, бывает, что присутствует не что-то одно, а целый комплект: и рыхлый зад, и маленькая зарплата и одиночество.
Как разомкнуть этот адский круг, если все не так, и там и тут?
Нужно определить что-то одно из всего перечня неустраивающего.
Одно, а не все сразу!
Не нужно бояться совершить ошибку и направить усилия не туда.
В жизни человека все тесно взаимосвязано.
Например, начав заниматься здоровьем, человек займется физкультурой, куда-то пойдет, там встретит единомышленников, расширит круг знакомых, начнет общаться, его внешность станет лучше.
Улучшенная внешность и общение может привести к романтическим отношениям.
А увлеченный физкультурой родитель – хороший пример для ребенка.
Здоровье и бодрость, в свою очередь, скажутся на работе.
Но нет, я не хочу сказать, что всем обязательно нужно начинать с физкультуры. Зачастую это проще и быстрее дает результат.
Можно начать с дружбы, можно начать с работы или с чего-то другого.
Любое улучшение вашей жизни, которое вы получили благодаря своим действиям, притянет за собой другие «плюшки».
Как деньги к деньгам.
***
Если вас что-то не устраивает, это нужно менять.
Жизнь одна.
