Эта статья - продолжение видео-публикаций на тему "Подростковая депрессия":
"Биологические причины подростковой депрессии"
"Психосоциальные причины подростковой депрессии"
"Признаки депрессии, которые вы можете наблюдать у подростка"
Распознать депрессию у подростка не так уж легко. О видимых признаках мы говорили в одном из предыдущих видео.
Но занятый своими важными делами родитель может не заметить их или истолковать иначе. Что мы в действительности можем увидеть?
Если ребенок, в целом, благополучный, то в период депрессии он становится ещё более «удобным» для родителей. Конечно! Всегда дома, никуда ни ходит, ведёт себя тихо и покладисто. На ваш вопрос: «У тебя всё нормально?» Будет отвечать: «Да, мама/папа, всё нормально.»
Если вы требовательный родитель, и для вас неприемлемы любые проявления лени и бездействия, то вас будет разрывать от возмущения, поскольку ваш подросток в состоянии депрессии демонстрирует то, что мы называем «ленью» в самых крайних и изощрённых её формах: например, он может сутками сидеть/лежать со смартфоном.
И вам будет непонятно: «Как, вообще, можно сутками лежать?»
Что происходит с вашим подростком, когда он в депрессии?
Кроме физической немощи, связанной с дефицитом норадреналина (об этом мы говорили в предыдущих видео), происходят существенные изменения в эмоциональной и когнитивной сфере подростка. И это то, чего не увидеть! Что же это за изменения?
1) Может проявляться алекситимия – невозможность чувствовать, распознавать чувства и говорить о них. Так, девочка-подросток рассказывала, что она по своему любимому предмету литературе начала получать плохие отметки, потому что перестала понимать чувства литературных героев.
2) Как правило, в 100% случаев проявляется ангедония – невозможность чувствовать удовольствие даже от тех вещей и занятий, которые раньше радовали. Но это, как раз то, что родитель может увидеть и насторожиться, конечно, если вы хорошо знаете предпочтения вашего ребёнка.
3) Подросток становится неспособен принимать решение и делать выбор.
4) Страдает сфера самоотношения и самооценки. У подростка появляются мысли о собственной ничтожности. Ведь все вокруг говорят, что надо преодолевать лень, проявлять волю, а он ничего не может поделать. Значит, он "безвольное ничтожество"!
5) Будущее перестаёт существовать для подростка в состоянии депрессии как перспектива собственной жизни. И, как следствие, появляется ощущение бессмысленности всего, а более всего - своего собственного существования. Именно это состояние – предвестник самого страшного – мыслей и действий, связанных с суицидом. В суициде подростки видят выход, избавление от того жуткого и бессмысленного, что с ними происходит.
Сам подросток чаще всего с ним происходящего ещё не умеет распознать, рассказать родителю о своих мыслях и состояниях или боится получить осуждение.
Часто и сам родитель не умеет распознать тревожные состояния или корректно расспросить об этом.
Поэтому, уважаемые родители и подростки! При малейшем подозрении на депрессию, разумнее всего обратиться к специалисту. Как правило, подростки осознанно или подсознательно ищут помощи компетентного взрослого и готовы принять её.
Подписывайся на канал, чтобы иметь доступ к другим статьям подборки "Психология подросткам и родителям"