Эта статья будет полезна каждому взрослому ребенку, у которого есть пожилые родители. Все мы так или иначе боимся, что у наших родителей могут возникнуть непреодолимые когнитивные изменения (например, деменция или болезнь Альцгеймера).
Но правда в том, что память и сам способ мышления у пожилых людей действительно меняются с возрастом. Об этом надо помнить, это надо знать, чтобы перестать придумывать себе жуткие сценарии.
Маленький секрет: мозг 70-летнего человека чисто физически не способен обрабатывать информацию так же быстро, как мозг 30-летнего. Точно так же, как тело 70-летнего не сможет бежать так же быстро, как тело 30-летнего. Это реальность, и с этим ничего не поделаешь.
5 факторов, по которым память и мышление пожилого человека меняются с возрастом
Фактор №1. Скорость обработки
Это скорость обработки информации, тем или иным способом поступающей в мозг. Чем старше человек, тем ниже эта скорость, и это совершенно нормально. В следующий раз, когда ваши родители будут медленно «переваривать» то, что вы сказали, — не сердитесь на них, это всего лишь возрастные изменения.
Фактор №2. Память
У памяти есть множество видов, и мы сейчас не станем перечислять их все. Скажем только, что для пожилых людей забывать что-либо — это в порядке вещей. Особенно ухудшается эпизодическая память, направленная на недавние события. Именно поэтому ваши пожилые родители могут забыть о чем-то, что произошло буквально час назад.
Фактор №3. Внимание
Это способность концентрироваться на чем-то конкретном, чтобы можно было обработать получаемую информацию. И да, с возрастом внимание тоже ухудшается. Особенно страдает избирательное (способность сосредоточиться на чем-то конкретном) и разделенное (многозадачность) внимание.
Фактор №4. Языковые навыки
Несмотря на то, что словарный запас обычно не меняется с возрастом, понимание устной речи и способность внятно формулировать мысли может страдать. Из-за этого пожилым людям бывает нужно больше времени для того, чтобы что-то рассказать.
Фактор №5. Эмоции
Обычно с возрастом у пожилых людей несколько меняются способы обработки эмоций, особенно негативных. Испытав негативную эмоцию, пожилые люди скорее всего на некоторое время зафиксируются на ней и будут переживать ее достаточно долго. Это тоже нормально — просто вот такой теперь у них способ обработки эмоций.
Мы перечислили пять основных факторов, но на самом деле их, конечно, гораздо больше. Рекомендуем поискать об этом информацию в сети и прочитать, чтобы придать себе уверенности и спокойствия по отношению к когнитивным изменениям у родителей.