Склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам - это про тебя? Тогда незамедлительно прочитай эту статью и действуй! В комментариях добавь свои способы борьбы с прокрастинацией.
Правило №1:
Осознание
Это правило уже выполнено, раз ты читаешь эту статью.
Правило №2:
Приведите свои будни в порядок
Распиши все дела по дням недели и не забывай про отдых!
Правило №3
Установите крайние сроки
Пропиши дедлайны и свои награды за выполнение задач в срок
Правило №4
Мотивируйте себя
Правило №5
Разбейте работу на мелкие детали
Правило №6
Измените свою локацию
Попробуйте поработать в кафе и коворкинге, прогуляйтесь в новом месте или уезжайте в путешествие!
Правило №7
Устраните отвлекающие факторы
Правило №8
Общайтесь с людьми, которые вдохновляют
Правило №9
Попросите помощи
Не стесняйтесь!
Правило №10
Просто делайте
Правило №11
Расставьте приоритеты в своих планах
Есть еще идеи?
